凤凰生活·知食分子的全日营养：产妇营养配餐

　　1 凤凰生活顾问：新妈妈饮食营养的“绿色通道”
　　产后新妈妈的生理特点
　　合理安排产褥期的膳食
　　合理安排哺乳期的膳食
　　新妈妈饮食营养九法则
　　月子里营养摄取六注意
　　2 凤凰健康专家：新妈妈产后需要的营养素
　　初识营养素
　　能量营养素
　　产后需注意补充的维生素
　　产后需注意补充的矿物质
　　3 凤凰健康专家：新妈妈宜吃的59种食物
　　产褥期宜吃的25种食物
　　哺乳期宜吃的23种食物
　　断奶期宜吃的11种食物
　　4 凤凰知食分子：产后营养配餐及推荐食谱
　　产后三天的饮食调配
　　产褥期营养配餐方案和食谱推荐
　　哺乳期营养配餐方案和食谱推荐
　　断奶期营养配餐方案和食谱推荐
　　产后常见不适症状的食疗食谱

　　孙明杰，中南大学教授、江苏联环药业集团董事局主席、威尔曼新药开发中心集团董事局主席、中国药科大学董事局副主席、中国伟哥之父、亚太医药学会会长、药物化学专门委员会主任、全国优秀大学生研究生基金会主任；世界华人协会常务理事；香港《凤凰生活》杂志出品人、总编辑。

　　产后各种营养的充足、平衡，是保证新妈妈身体健康复原及科学营养哺乳的前提。凤凰生活顾问特别叮嘱产妇饮食营养的9法9忌和6注意；凤凰健康专家介绍了产妇所需的15种营养素及产妇宜食的59种食物；凤凰知食分子为产妇提供了产后最佳营养配餐及36道推荐食谱！ 从智慧生活家的角度传播中华饮食之道！