第一辑 修身养性篇
《菜根谭》说：“峨冠大带之士，一旦睹轻蓑小笠飘飘然逸也，未必不动其咨嗟；长筵广席之豪，一旦遇疏帘净几悠悠焉静也，未必不增其绻恋。人奈何驱以火牛，诱以风马，而不思自适其性哉？”修身养德靠的是发自内心的反省和思索，需要的是种宁静而致远的心境，而不是身外环境的感染和熏陶。
1．恩怨如浮云，一笑任抛之
牢记恩惠，抛去怨恨
张良献计安邦，刘邦大度封侯
2．利害得失不计较，施人恩惠不图报
孙中山一生为国
武则天施恩容人
3．不昧良心，不违人情
当官不昧良心
做人务求清白
4．不贪私欲，避祸消灾
董卓贪色引来灾祸
糜竺心正保家太平
5．一身和气，春风绕之
通人情事理，明处世学问
健康是福，弥足珍贵
6．真情来自日久，真味出自平淡
生活中感悟真情
平淡中寻找快乐
7．退一步天空海阔，淡一分弥香更久
相互体谅见真情
将心比心见真心
8．收放身心，自如应对
对生活不苛求、不奢望
渔夫的快乐哲学
9．贫苦炼天性，纯朴保清白
清贫不改秉性
不为俗人拭涕
10．见利甘居人后，修德积极向前
大事不糊涂，小事装糊涂
重德轻利，做良心事
11．风恬见真境，味淡识本然
非宁静无以致远
无常心无以养性
12．高名不独享，过错要分担
不越位，耐心等待
不居功，甘愿低处
……
第二辑 为人处世篇
第三辑 居家交游篇
第四辑 求学问道篇
第五辑 气节名利篇
第六辑 建功立业篇
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