美容塑身饮食宜忌/饮食宜忌丛书

　　PART 1 美容饮食忌宜
　　俏脸饮食宜忌
　　根据皮肤选择食物
　　肤色暗哑
　　色斑
　　除皱抗衰
　　皮肤粗糙
　　面色苍白
　　除痘控油
　　职场丽人的美容“花粥”
　　排除体内毒素5招专家点评
　　维生素的功用和食物来源
　　秀发饮食宜忌
　　头发护理基础．
　　头屑
　　早生白发
　　脱发
　　头发干枯
　　亮眼饮食宜忌
　　漂亮眼睛的头号天敌
　　黑眼圈
　　防治近视
　　眼疲劳
　　护眼进行时
　　皓齿饮食宜忌
　　牙齿＆食物的爱恨录
　　美白牙齿
　　预防蛀牙
　　手足饮食宜忌
　　手足修炼记 
　　指甲苍白
　　指甲脆弱
　　红唇饮食宜忌
　　和美丽双唇说HellO
　　唇皮干裂
　　唇色黯淡
　　PART 2 塑身饮食宜忌
　　瘦身饮食窟忌
　　坚持7天瘦下来
　　不同血型的减肥法
　　12道随手可得的居家减肥茶
　　宜食食物
　　忌食食物
　　三天排毒消脂餐
　　饮食减肥误区盘点
　　丰胸饮食宜忌
　　健美你的乳房
　　宜食食物
　　4款最佳丰胸组合
　　丰胸切忌四个动作
　　纤腰饮食宜忌
　　不同腰身不同瘦
　　基本饮食策略
　　宜食食物
　　忌食食物
　　美腿饮食宜忌
　　美腿元素
　　宜食食物
　　忌食食物
　　中国女士营养状况
　　中国女士缺乏维生素和矿物质的症状
　　肌肤与生理周期的关系

　　    爱美女人整天挂在嘴边的就是要减肥要塑身，大多数女性却没有意识到美容的根本问题在于科学的饮食习惯和均衡的营养摄取。《美容塑身饮食宜忌》针对女性最切身的美容塑身问题，指导大家如何进行正确的饮食调养，书中重点介绍了俏脸、秀发、亮眼、皓齿、完美手足等六大美容内容的饮食对错和宜忌知识，同时还介绍了瘦身、丰胸、纤腰、美腿等四大塑身核心问题的饮食策略。