健康生活书系：养生300忌
目 录内容简介
《健康生活书系：养生300忌》主要介绍了：美国人的健身方法及其理论，同时介绍了他们运用近代科学研究健身之道所取得的一些成果。
本书力求给读者以一定的科学养生知识，尤其注重指导性和实用性。全书共分六卷：一卷——饮食有度；二卷——起居有常；三卷——运动有恒；四卷——情绪有稳；五卷——保健有法；六卷——补益有方。书中所说的健康、长寿的方法，历来见仁见智，各有千秋。加之人体健康科学所涉及的面又是宽广难测，很难穷其边际，难免挂一漏万。偏颇和不足之处在所难免，诚恳希望有识者不吝赐教和指正。
本书力求给读者以一定的科学养生知识，尤其注重指导性和实用性。全书共分六卷：一卷——饮食有度；二卷——起居有常；三卷——运动有恒；四卷——情绪有稳；五卷——保健有法；六卷——补益有方。书中所说的健康、长寿的方法，历来见仁见智，各有千秋。加之人体健康科学所涉及的面又是宽广难测，很难穷其边际，难免挂一漏万。偏颇和不足之处在所难免，诚恳希望有识者不吝赐教和指正。
比价列表
公众号、微信群
缺书网微信公众号
扫码进群实时获取购书优惠