鞭踢双飞旋风飘逸潇洒的跆拳道精华技法

　　第一章 跆拳道基本功快速强化
　　一 实战姿势
　　二 步法
　　第二章 跆拳道经典前腿技术
　　一 前横踢
　　二 前高横踢
　　三 前腿下劈
　　四 前腿侧踢
　　五 前腿勾摆踢
　　六 前腿双飞踢
　　七 旋风踢
　　第三章 跆拳道经典后腿技术
　　一 后横踢
　　二 后高横踢
　　三 后下劈
　　四 后腿侧踢
　　五 后腿勾摆踢
　　六 后腿双飞踢
　　七 后踢
　　八 后旋踢
　　第四章 前腿实战连击技术
　　第五章 后腿实战连击技术
　　第六章 跆拳道专家推荐的前、后腿训练技巧
　　一 横踢训练技巧
　　二 后踢训练技巧
　　三 劈腿训练技巧
　　四 后旋踢训练技巧
　　五 侧踢训练技巧
　　六 双飞踢训练技巧
　　七 勾摆踢训练技巧
　　八 旋风踢训练技巧
　　第七章 跆拳道奥运冠军的前腿成名绝技
　　第八章 跆拳道奥运冠军的后腿成名绝技

　　    刘卫军，男，1992年毕业于北京体育大学，是中国第一位格斗专业硕士研究生，博士。现为北京体育大学摔跤、柔道专业讲师，跆拳道校代表队教练，柔道国家级裁判，在从事格斗项目教学和训练的近十年中，培养出了一大批全国柔道、摔跤和跆拳道优秀选手，并先后出版了跆拳道专业、摔跤专业本科生的第一本专项教材《跆拳道》、《摔跤》，还出版了《女子跆拳道初级教程》、《女子跆拳道高级教程》《体育知识辞典》等专著，出版了《跆拳道实用100招》、《擒拿实用100招》、《摔跤制敌绝招》、《柔道制敌绝技》、《防身自卫一招绝——摔法》、《防身自卫一招绝——擒拿》、《防身秘招》、《摔跤入门》、《柔道快速入门》等三十余盘格斗方面的音像教材。

　　    《鞭踢双飞旋风飘逸潇洒的跆拳道精华技法》是国内首次将前、后腿技术分开来讲，使每位练习者都能根据自己的特点练就适合自己的前腿或后腿技术。《鞭踢双飞旋风飘逸潇洒的跆拳道精华技法》真正使读者一看就懂，一学就会，是跆拳道入门的最理想的教材。书中每一个技术动作都配有连续、尤其是讲解动作关键的图片，图示生动形象，要点简明扼要，动作一目了然。每位读者都能按图自学并能很好的把握最核心之处，是跆拳道自学者最全适的课外老师。《鞭踢双飞旋风飘逸潇洒的跆拳道精华技法》综合跆拳道界众多专家的教学、训练经验推荐给读者，使读者少走弯路，用最短的时间掌握技术要领，从而在众多练习者中脱颖而出。