血管性疾病预防知识问答

　　1.什么是血管性疾病？
　　2.原发性血管性疾病分为哪几类？
　　3.哪些疾病属于血管性疾病？
　　4.血管性疾病的危害有哪些？
　　5.血管急症有哪些？
　　6.人体必需的营养素对血管有益吗？
　　7.如何通过合理膳食维护血管健康？
　　8.健康人每天吃多少油才合适？油吃多了对血管有哪些危害？
　　9.为什么要吃食盐？食盐过量对血管有何损害？
　　10.为什么要预防动脉硬化？
　　11.预防动脉硬化的饮食措施是什么？
　　12.预防动脉硬化是否不能摄入胆固醇？
　　13.酒能活血化淤，多饮酒是不是可以预防动脉硬化？饮酒量以多少为宜？
　　14.眼皮上也会出现动脉硬化信号吗？
　　15.戒烟对血管健康重要吗？
　　16.规律运动有什么血管保护作用？
　　17.控制体重对血管有什么重要性？
　　18.如何预防心脑血管疾病7
　　19.如何通过减少食盐摄入量保护血管？
　　20.世界卫生组织推荐的心血管疾病预防性食谱的原则是什么？
　　21.为什么要关注女性心血管健康？
　　22.为什么维护血管健康要从儿童抓起？
　　23.预防心血管疾病为什么要增加膳食纤维的摄入？
　　24.鱼油对预防心脑血管疾病有什么作用？
　　25.什么是冠状动脉粥样硬化性心脏病？
　　26.为什么要预防冠心病？
　　27.什么是冠心病的三级预防？
　　28.冠心病的一级预防包括什么？
　　29.预防冠心病为什么要注重易患危险因素？
　　30.预防冠心病需要改善哪些生活方式？
　　31.饮食习惯与冠心病有什么关系？
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　　    在我国，平均每10.5 秒就有1人死于心脑血管疾病。目前我国约有2亿人患高血压，2亿人患高血脂，1亿人既有高血压又有高血脂，近1亿人患有糖尿病，1.5 亿人处于糖尿病前期，2亿人超重，7000万人肥胖，75%的成年男性吸烟。这些均为心脑血管疾病的高危人群。