献给21世纪人们科学的生活方式：情趣与健康

　　21世纪的康寿锦囊
　　一、情趣与健康长寿
　　二、兴趣——情趣的入门
　　三、娱乐——获得情趣的主要手段
　　四、快乐——情趣的标志
　　五、苦乐人生
　　六、情绪与心境
　　七、情趣的生理学基础
　　八、情趣的心理学基础
　　九、情趣的社会学（美学）基础
　　十、情趣养生——21世纪的生活方式
　　十一、亚健康的“最佳疗法”
　　十二、情趣的特性
　　益智健脑型情趣
　　一、琴（音乐）之趣
　　二、棋之趣
　　三、书法之趣
　　四、画之趣
　　五、摄影之趣
　　六、集藏之趣
　　七、事业情趣，奉献之趣
　　八、猜谜之趣
　　九、记事疗疾之趣
　　十、休闲之趣
　　强体增健型情趣
　　一、动趣
　　二、静趣
　　三、气功之趣
　　四、观赛之趣
　　五、钓趣
　　六、茶趣
　　七、品酒之趣
　　八、美食之趣 
　　添乐怡情型情趣
　　一、花之趣
　　二、鸟之趣
　　三、鱼之趣
　　四、虫之趣
　　五、宠物之趣
　　六、玩石之趣
　　丰知广识型情趣
　　一、读书之趣
　　二、聊天之趣
　　三、交友之趣
　　逸情增靓型情趣
　　为善益德型情趣
　　抗衰添寿型情趣

　　    《献给21世纪人们科学的生活方式：情趣与健康》在知、好、乐、趣这四个对事物感受的四种境界中，推崇“趣”的观点，内容包括情趣与健康长寿、情趣的心理学基础等。