第1章 解读人体的大药——经络与经穴按摩
第一节 向身体采摘需要的大药——经络
人体自有大药
人体的灵丹妙药长在经络上
漫话经络养生经
探根究底说经穴
通，经络养生的根本
经络养一养，健康寿命长
用身体的标尺丈量健康
找穴位就是找反应
第二节 经穴按摩，未病先防的医药
神奇但不神秘的经穴按摩
经穴按摩的神奇功效
11种常见的按摩手法
按摩养生虽然好，注意事项别漏掉
按摩有方向，补泻有正道
第2章 踏上健康快车，细说常用经穴及反射区
第一节 把握人体经络的主体：十二经脉
手太阴肺经——感冒咳嗽通肺经
手阳明大肠经——人要无病，肠要干净
足阳明胃经——求生必须通胃经
足太阴脾经——疲劳透支找脾经
手少阴心经——心痛、咽干找心经
手太阳小肠经——吸收不好找小肠经
足太阳膀胱经——腰背酸痛找膀胱经
足少阴肾经——精气不足找肾经
手厥阴心包经——失眠多梦找心包经
手少阳三焦经——耳病、咽病找三焦经
足少阳胆经——废物积滞找胆经
足厥阴肝经——胸满呕逆找肝经
第二节 一用就灵，按摩常用穴位及反射区
头部常用穴位的位置与功能
耳穴的位置及功能
手部常用穴位及反射区的位置与功能
足部常用穴位及反射区的位置与功能
躯干部常用穴位的位置与功能
第3章 打通经络，健康幸福全家乐
第一节 打通女人经络，养出健康+美丽
按摩让女人的内外美齐头并进
……
第4章 有病不求人，巧用按摩治百病
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