绪论
上篇 景观胜迹 南岭深处，瑶民瑰牵梦萦的故乡
自然景观
九嶷山 江永干家峒 姑婆山 大龙山 溪江晓雾 天河瑶池 九龙古橙 梧岭南屏 秦岩深处
人文古迹
千年古村上甘棠 阳华胜览 寒亭暖谷 翅溪寿域 豸山凌云 宝境古建筑群 盘王殿
中篇 习俗掇英 古朴习俗，浸润在瑶民生活的每一个细节中
服饰
花瑶服饰 戴架 江华瑶族服饰
饮食
茶烟为先 劝酒和敬酒 递烟 瓜箪酒 吃前点酒 油茶 泡茶 十八酿 酢肉 腊肉 荷包酢（米粉肉） 苦菜公 糯米粑粑
建筑
请师傅 选梁、出梁、包梁 暖梁、上梁 立大门 赌马 干个柱头下地 吊脚楼 瑶山木拱桥
婚育
招郎 两边走 拿篮子 “谈笑”做媒介 “爷粑”、“娘粑”求亲 “四个蛋子”订婚姻 送伞订婚 耍嫁 会日子酒报佳期 结婚的程序 哭嫁 坐歌堂 背妹出门 拦门洗脚 围圆 锯角 拦门拜 拜堂 结亲拜 认亲 出礼酒和接礼酒 清水公下禁 齐戚友 喜筵禁上素菜 酒席排座 六合酒礼 加饭加酒加肉 起程酒 拦门酒送客 伞把肉 新婚夜顿屁股狂欢 冼厨 护孕胎 催产和踩生 取贱名 小孩满月需剃眉发 办满月酒 渡花 架花桥 拿米 额前画“十”字 小孩赎魂 收惊 拦寄爷 认物为寄爷 喊老同 小孩进门要告祖先 看疳积要逢七 九岁开蒙
生产生活
生产协作 七姓瑶人高腔号子 做寮棚 瑶人烧土几不准 砍土开荒敬山神 打猎的规矩 不贪别人财物 烧田头纸 求苗 下河毒鱼求雨 抬雨王求雨 灭虫 接春 立夏糌 洗盐茶浴 勤浴 认老同 添福添寿酒 进门为客 不穿草鞋进屋 坐凳的规矩 烧柴的规矩 砍破猪笼 抓小猫喂养的规矩 放鼠药的规矩 请瑶医
音乐舞蹈
请乐队的规矩 瑶家婚筵唢呐曲 《娘离女》与《女离娘》 长鼓舞 羊角短鼓舞 芦笙长鼓舞 锣笙长鼓舞 盘古长鼓舞 串春珠 伞舞 刀舞 关刀舞 度曼尼 盾牌舞
节会
过小年 杀年猪的规矩 过新年 送懒 新春节 老鼠嫁女节 炮节 赶鸟节 牛生日 端午节 洗泥节 讨念拜和讨僚皈 吃新节 中元目连节 老鼠年节 盘王节 打古堂
禁忌
忌鼠 “壬”日禁虎 三月初一禁雷 三月初三禁野猪 忌分龙 忌社 忌风 生产禁忌 抓山蛙之忌 狂风暴雨忌高叫 屋内之忌 灶房四不准 饭桌之忌 小孩吃鸡之忌 坐月之忌 忌戊日 忌三斤六两 忌“四眼”人
丧葬
送终 报丧、请工 买水 过甑 喂食盖棺 吹开路水 过火练 暖井 偷葬 丧葬返回的规矩 送火把、冼脸水 露水洗秽污 不开坛盖 孝期的孝子 拦社 清明逢丁戊破日不扫墓
宗教信仰
打鼓要祭盘王告师傅 装香敬祖要打鼓 穿草鞋的师公 顿钢针、招五谷 斩草、照水碗 化水 放禁 剖卦 放阴 法水 路过社坛要祭神 写对联与写神台 瑶汉神台之别 还愿猪先笼装后杀 “奏档”的程序 抬禾归仓 还盘王愿 “还盘王愿”的仪式 度戒上刀梯 挂灯 夫妻接印 崇奉高坡大王
下篇 歌堂交友 恋恋歌堂，在浪漫歌声里诗意地栖居
瑶人坐歌堂
序歌 请歌 劝歌 搭歌台 奉茶烟 交友交情 步云梯 收歌 送歌
婚嫁歌堂
压礼歌 起歌堂诗 邀歌 锁堂歌 路堂歌 歌堂歌 古人述 十二时辰歌 宵夜歌 盘歌、谜歌 上车（轿）歌 送歌
后记
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