一 长者靓汤秘笈
不同体质长者的汤料选择
煲汤前汤料的处理方法
长者靓汤的煲法
有关的使用说明
二 益肺固肾定咳喘
杏仁苏叶猪肺汤
桑白茯苓淮山瘦肉汤
南北杏雪梨苹果生鱼汤
沙参玉竹百合兔肉汤
陈皮银杏鹧鸪汤
虫草水鸭汤_
麻雀蛤蚧瘦肉汤
淮杞党参紫河车汤
参茸虫草鳄鱼汤
三 清肝益肝明眼目
杞菊瘦肉汁
洋参菊花决明饮
夜香花鲫鱼汤
枸杞生蚝汤
蕤仁蝉花鸡肝汤
生熟地蝉花猪肝汤
田七木耳蕤仁脊骨汤
杞子蕤仁鲍鱼汤
四 平肝潜阳降血压
钩藤菊花瘦肉汁
绿豆夏枯草脊骨汤
老黄瓜黄豆田鸡汤
芹菜豆腐瘦肉汤
香菇蚝豉粉葛脊骨汤
天麻鱼头汤
寄生龟板汤
杜仲牛膝猪尾汤
五 活血行淤通血脉
丹田洋参清鸡汤
黄精山楂脊骨汤
灵芝田七猪心汤
丹田天麻鲜蝎汤
川芎桂圆天麻鱼头汤
生熟地归尾猪尾汤
参须田七瘦肉汤
红枣黑木耳鲫鱼汤
洋参灵芝田七瘦肉汤
六 消脂减肥降血糖
海参紫菜青汤
番茄鲈鱼汤
黄精首乌脊骨汤
苦瓜蚝豉田鸡汤
荷叶绿豆冬瓜田鸡汤
淮山玉米胡萝卜排骨汤
沙参玉竹荸荠兔肉汤
玉米须淮山猪横脷汤
金针菇豆腐鱼头汤
黄芪香菇鲫鱼汤
木耳海参瘦肉汤
七 舒筋活络祛风湿
桑枝苡仁水蛇汤
土茯苓豨莶草水蛇汤
粉葛苡仁鸡脚汤
牛大力猪尾汤
千斤拔羊蹄汤
桑寄生杜仲鸡脚汤
巴戟杜仲猪肾汤
天麻田七杜仲猪筋汤
鸡血藤脊骨汤
参芪红枣狗爪汤
参茸鹿筋汤
八 和胃整肠调二便
香花菜鸡蛋汤
番茄马铃薯脊骨汤
淮山芡实鲜鸡汤
参苓陈术猪肚汤
潺菜鱼片汤
杏仁无花果生鱼汤
苁蓉首乌猪蹄汤
海参木耳大肠汤
土茯苓皂角瘦肉汤
芡实莲子龙虱汤
核桃螵蛸猪肾汤
九 宁神醒痴度更年
洋参雪梨瘦肉汤
百合莲子生蚝汤
茵陈茯苓扁豆鲫鱼汤
菖蒲郁金猪心汤
参麦大枣鸡蛋汤
双耳桂圆鱼头汤
天麻田七水鱼汤
灵芝合欢瘦肉汤
佛手罗汉茯苓瘦肉汤
十 聪耳助听延年寿
桑葚芝麻鸡蛋汤
黑豆芝麻塘虱汤
核桃首乌黄精老鸽汤
洋参杞菊饮
双豆芝麻泥鳅汤
核桃海参汤
洋参虫草水鸭汤
参茸乌鸡汤
淮杞天麻水鱼汤
灵芝洋参田七乌龟汤
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