做自己的保健医生：摆脱高血压

　　第一章 高血压病健康教育
　　基础知识
　　临床表现
　　病因与预防
　　不台疗的危害
　　树立信心，挑战高血压病
　　第二章 去医院看病
　　在家的准备
　　去医院看病
　　医生的检查
　　医生的诊断
　　医生的治疗
　　第三章 积极配合医生治疗
　　饮食配合
　　高血压病饮食疗法
　　运动配合
　　正确服用药物
　　第四章 高血压病的自我监测与并发症预防
　　自我监测与定期检查
　　高血压病并发症与预防
　　及时发现并救治危急症
　　第五章 高血压病的自我治疗方法
　　高血压病食疗药膳
　　穴位按摩疗法
　　足部按摩疗法
　　手部按摩基本过程
　　其他疗法
　　第六章 高血压病患者长期保健策略
　　健康生活每一天
　　健康生活宜忌
　　四季养生要诀
　　高血压病与性
　　工作与出行

　　    高血压病是一种常见病、多发病，是导致冠心病、心肌梗死、脑卒中和肾功能衰竭的主要原因。
　　    高血压病的形成因素十分复杂，与人的生活方式必切相关，单靠药物治疗难以奏效，所以本书从高血压病知识教育、去医院看病、配合医生治疗、饮食配合、药物配合等几个方面介绍高血压病知识，以便病人及其亲属在日常生活中能够完全根据病情的需要，密切配合医院治疗，尽早康复。
　　    怎样明明白白防病治病？
　　    多发病的预防非常重要，得了病再治不如不得病，本书教您怎样轻松防病。
　　    有些病防不胜防，万一得了病还得积极治疗，本书教您如何进行全方位康复治疗。
　　    了解自己的身体和病情，才能顺利康复、重获健康生活。