第一章 学会独立生活
第一节 从小养成自立的习惯
第二节 养成生活自理的好习惯
第三节 工作是快乐的
第四节 自助的人，别人也会帮助你
第五节 学会手脑并用
第六节 培养我们的双手
第二章 锻炼身体
第一节 勤锻炼，保持健康的体魄
第二节 锻炼身体可以提高工作效率
第三节 利用各种条件锻炼身体
第三章 生活的艺术
第一节 在有利于发展的环境中生活
第二节 珍惜时间，充分利用时间
第三节 学会分工合作
第四节 学会与人沟通、交往
第五节 学会用法律保护自己
第六节 做个坚强勇敢的人
第七节 知错就改，一切都来得及
第八节 树立远大志向，坚持就能走向成功
第四章 学会学习
第一节 健康的爱好是最好的老师
第二节 带着问题学习
第三节 持久的兴趣可以成就一生的事业
第四节 戒除骄傲自满，永不停止学习
第五节 发现生活中的学问
第六节 善于在游戏中学习
第七节 学会读书
第八节 善于读书
第九节 活学书本中的知识
第十节 学会发现问题，钻研问题
第五章 遵守社会公德
第一节 诚实价值千金
第二节 诚实守信赢得尊重
第三节 诚信助人也自助
第四节 言必信，行必果
第五节 遵守公共秩序是一种公共道德
第六节 遵守法律，做一个现代公民
第七节 遵守纪律是基本的职业道德
第八节 敬业才能精于业
第六章 人类美德
第一节 反对不义战争，维护和平
第二节 热爱祖国
第三节 反对专制，学会宽容
第四节 放弃种族歧视
第五节 尊重生命，反对酷刑
第六节 爱护环境
第七节 宽容公正
第八节 尊重友谊
第九节 平等博爱
第七章 大勇大德
第一节 济人救难，慈善胸怀
第二节 见义勇为，英雄本色
第三节 送人玫瑰，手留
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