第一部分 孕前
1.做好怀孕的心理准备
2.如何选择怀孕的最佳时机
3.如何推算“易孕期”
4.生育前哪些人应进行遗传咨询
5.不宜生育的夫妇
6.哪些疾病传男不传女
（1）秃头
（2）血友病
7.环境因素对优生的影响
（1）化学因素
（2）物理因素
8.怎样避免缺陷儿的出生
（1）谁的精子与谁的卵子不该匹配
（2）什么时候、什么环境下不该怀孕
9.生物节律与受孕
（1）如何计算人体生物钟
（2）利用人体生物节律实行优生
（3）如何实行生物节律优生
10.怎样调养孕前身体
（1）饮食上依然随心所欲
（2）炒菜用加碘盐还缺碘
（3）孕前仍然使用化妆品
（4）必须放弃曾经钟爱的火锅、烧烤等
（5）穿了防辐射衣就毫无限制地使用电器
（6）在刚装修好的房子里居住
11.孕前的营养准备
12.孕前常规检查项目
13.孕前特殊检查项目
（1）性激素六项检查：找出月经不调的原因
（2）致畸五项（TORCH）的检查
（3）染色体检查
14.孕前查血的必要性
15.男士孕前检查
16.怀孕翦不宜吃的食物
（1）减少喝含咖啡因的饮料和食品
（2）避免辛辣食物
（3）避免饮酒
（4）避免过多吃糖
（5）避免食用味精
（6）避免吃罐头
（7）避免喝汽水
17.备孕前必知的禁忌
18.五种症状预示怀孕困难
19.九种影响怀孕的疾病
（1）贫血
（2）结核病
（3）心脏病
（4）肾脏病
（5）高血压病
（6）肝脏疾病
（7）膀胱炎、肾盂肾炎
（8）性病
（9）糖尿病
20.减肥不当影响生育
21.孕前为何要戒烟
……
第二部分 孕期
第三部分 产后
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