洗心：给大忙人看的禅修书

　　第一章 心似莲花开,用心抒写惬意生活
　　◎多一份慈悲,多一份美好
　　1.慈悲心如此简单——慈悲心源自生活的“慈”和“悲”
　　2.培养慈悲心——其实世人皆有慈悲之心
　　3.有行动才有进步——慈悲心修炼如此简单
　　◎端心止念,心静处处皆乐土
　　1.这样静心——呼吸便是梵唱,两耳就是菩提
　　2.让心柔软起来——静心需静观
　　3.心如莲花——佛家静心大法
　　◎天真即达到,无心乃快乐之本
　　1.无心最美——无心才是人的真本性
　　2.世上本无事——禅修的世界是无我的境界
　　◎参透内心,看透自心的人最为强大
　　1.豁然还得本心——观心需要禅悟
　　2.法由心生——心的潜能无穷无尽
　　3.聪明人当自知——正视自我才能参透内心
　　第二章 无风絮自飞,以禅洗去心灵尘埃
　　◎禅修是强化心灵的种子
　　1.因果相连——种瓜才能得瓜
　　2.安心是养心——静心方能得大略
　　3.静雅得天堂——安静之地更有益于禅修
　　◎人人皆有佛心,俗人皆可禅修
　　1.成己亦是为人——禅修修炼的其实是自己
　　2.书山有路勤为径——接近禅修方能懂得禅修
　　3.修身养性本一家——禅修与道德相知相伴
　　……
　　第三章 万物本为空,少份执著多份自我
　　第四章 无我才有我,把别人看做自己
　　第五章 尘世本无痛,快乐才是生活本源
　　第六章 人生无须太计较
　　第七章 心安得自在,活出一份超然

　　弘光法师，俗名李文勇，法名静虚。弘光法师生于1970年，自幼即有慧根，熟读国学经典与佛学经纶。曾短暂经商，业绩良好，但瞬即重归佛经，致力于佛学研究。弘光法师主张修禅应不拘泥于形式，只要常怀禅心，生活自然处处都有禅意。

　　    心是什么？心是万物，是你所能看到和想到的一切。正因为如此。心总是受到尘世的种种影响，出现这样那样的偏颇。身如菩提树，心似明镜台;时时勤拂拭，不叫惹尘埃，这儿的“拂拭”，其实就是洗心，一种禅修的过程。
　　    也许有人觉得洗心禅修是一种很高深的学问，事实上，它就在我们每个人的身边，跟我们的日常生活息息相关。
　　    《洗心：给大忙人看的禅修书》给我们传递这样一个信息：只要方法得当，生活即禅修，洗心求大道。愿每一个忙碌的人，都能找到一处让心灵休整的港湾，一个真正的洗心禅修之道。