积极调整心态：由激素平衡达成生命和谐

　　一 生命的奥秘
　　1 生命的存在
　　2 和谐是人生命的状态
　　3 生命的本质
　　4 生命的过程
　　二 激素的平衡
　　1 激素平衡周期的四个阶段
　　2 “神”与激素平衡周期
　　3 个体生命的差异
　　4 激素的平衡状态
　　5 为什么会激素失衡
　　三 本能法--生命本能调节激素平衡的方法
　　1 生物本能
　　2 综合运用本能法
　　3 滥用本能和本能失控
　　四 依赖法--学习掌握的调节激素平衡的方法
　　1 依赖自我
　　2 过度使用依赖自我
　　3 依赖物质
　　4 过度依赖物质
　　5 依赖他人
　　6 过度依赖他人
　　7 滥用依赖法
　　五 融合法--本能法和依赖法的融合
　　1 接近本能法的融合法
　　2 接近依赖法的融合法
　　3 升华本能法和依赖法的融合法
　　六 创新法--人类特有的调节激素平衡的方法
　　1 满足个人的创新法
　　2 同时满足个人和他人的创新法
　　七 觉悟--人类理想的调节激素平衡的方法
　　1 放下
　　2 奉献、牺牲
　　3 爱
　　4 调节激素平衡的顺序
　　……
　　八 健康管理
　　九 疾病预防与治疗

　　    张晓平，留美MBA，本土身心健康专家、婚姻情感专家。
　　    一直致力于创立适应中国文化和社会发展的本土身心健康理沦、家庭婚姻幸福、企业精神管理的理论.。经过20多年的努力，张晓平创立了生命学（曾用名心态学、和谐心理学）理论、男女三大关系理沦、男女沟通六层次理论。
　　    连续两年获《北京周末社区大讲堂》“优秀教授”荣誉，目前是《健康时报》、凤凰网、北京人民广播电台等多家媒体的特约健康专家。
　　    著有《生活在家庭、婚姻、爱情的三维空间里》、《和谐心态是金》。

　　    《积极调整心态：由激素平衡达成生命和谐》的激素平衡理论阐述了当今困扰人类的压力与情绪波动、亚健康、便秘、噩梦失眠、血压波动、疼痛、更年期症状，乃至精神病、冠心病、癌症等都是人体内的激素失衡导致的。人们可以自主和帮助他人实现体内激素平衡，不用药物和保健品就可以预防乃至消除这些身心异常。因为激素平衡决定了传统中医的阴阳平衡和现代西医的内环境稳态，所以可以有效地消除一些从医学角度看来是病因不明、无法预防和根治的慢性病以及女性和老人特有的不适症状。