美姿美质：打造气质美女（附光盘1张）

　　第一篇 靓姿与气质--人类永恒的主题
　　表体塑造--人类永恒的主题
　　一、什么是形体塑造
　　二、形体塑训练的特点与作用
　　（一）形体塑造的特点
　　（二）形体塑造训练的作用
　　（三）形体美的评价
　　（四）健康的形体与肥胖体型
　　第二篇 礼仪修养--气质女人的名片
　　高贵气质--舞动个性美
　　一、气质美与完美体态
　　（一）迷人的颈部
　　（二）纤细的手臂
　　（三）丰挺的胸部
　　（四）抚媚的背部
　　（五）平坦的腹部
　　（六）迷人的腰部
　　（七）上翘的臀部
　　（八）修长的腿部
　　二、气质美--流动的风景线
　　三、气质美的肢体表现
　　（一）婷婷玉立的站姿
　　（二）行云流水的步态
　　（三）温文尔雅的坐姿
　　（四）恰到好处的蹲姿
　　（五）明媚的眼神
　　（六）盈盈的微笑
　　（七）手势的妙用
　　气质女人的标准
　　一、自信--令女人美丽
　　二、宽容--令女人可敬
　　三、温柔--令女人优雅
　　四、智慧--令女人卓越
　　礼仪让优雅定格
　　一、握手礼
　　（一）握手的顺序
　　（二）握手的方法
　　（三）女士握手礼仪
　　……
　　第三篇 运动为美丽增添光彩
　　第四篇 瞬间的永恒--精彩pose演示

　　    《边用边学InDesign版式设计》以InDesign CS3版本为平台，从实际应用出发，结合InDesign CS3软件的功能，循序渐进地讲述了InDesign CS3在文档版式设计方面的相关知识和典型应用。全书共10章。第1章～第9章主要介绍了InDesign CS3的相关知识，主要包括InDesign CS3版式设计入门、文本的应用、绘制路径和图形、颜色设置与填充、图像的编辑与管理、表格的制作与编辑、版式设计、书籍与长文档管理和打印输出文档，第10章主要介绍了杂志的设计。
　　    《边用边学InDesign版式设计》在讲解时采用了任务驱动的方式，先举一个例子再补充和总结相关知识，真正做到“边用边学”。每章知识讲解完成后通过应用实践不仅可以巩固所学知识，还可以掌握将所学知识应用于相关行业的方法。同时每章最后还提供了大量习题，主要包括选择题和上机操作题，以便于读者提高知识水平和操作能力。
　　    《边用边学InDesign版式设计》可作为各类院校和企业的培训教材，也可作为各类培训班的教学用书，还可以作为从事InDesign版式设计相关人员的学习参考书。