上篇 孩子胆子太小，妈妈要慧眼发现并发掘深层原因
第一章 我是一个胆小鬼——你的孩子这样吗
我好害怕黑夜——每个孩子都有怕黑心理
我一紧张就不自觉地咬指甲——孩子的紧张心理在作怪
我只喜欢自己玩——孩子不会和同龄人相处
不是我干的——孩子做错事却不敢承认
孩子很听话，我说什么他做什么——胆小的孩子都很“听话”
第二章 我真的不快乐——胆小的孩子烦恼多
新同学和老师我都不认识——孩子胆小，难以适应新环境
我是不是很差劲呀——孩子总感觉矮人一截
我该怎么办——优柔寡断，拿不定主意
.为什么受伤的总是我——别人欺负的重点目标
我太孤独了———个人的世界总是很孤单
我就是想哭——胆小的孩子心理敏感、脆弱
第三章 我的世界并不多彩一不良的成长环境影响孩子的勇敢
别人有的我都没有——生活的不公平让孩子感到无助
为什么我没有爸爸——单亲家庭让孩子得不到完整的爱
我最害怕爸爸妈妈吵架——紧张的家庭气氛让孩子焦虑
我一年到头只见爸爸妈妈一两次——谁能体会留守儿童的孤独
爸爸妈妈只知道给我钱，却不知道给我幸福——缺少幸福感的孩子远离勇敢
我总是不停地搬家转学——生活环境不稳定，孩子缺少归属感也会胆小
第四章 你怎么这么没出息——错误的教育方式会让孩子胆小怕事
你再这样，我就不要你了——妈妈的恐吓容易吓坏孩子
自己玩去，我正烦着呢——妈妈的冷落让孩子内心受伤
你什么也不用做，你是妈妈的心肝宝贝——妈妈的娇惯让孩子失去必要的体验
你必须按照我说的去做——粗暴的教育方式让孩子不敢坚持自己
你真不像我的孩子——妈妈的嫌弃会让孩子更胆小
爸爸太忙，没时间教育你——“双性化教育”不平衡导致孩子陛格缺陷
下篇 孩子胆子太小，妈妈要对孩子进行“练胆教育”
第五章 孩子，不好的事情只是暂时的——帮孩子战胜内心恐惧感
告诉妈妈你怕什么——别让孩子压抑自己的恐惧
学了知识后，你就不会害怕了——常识越多的孩子越勇敢
来，自己摸一下，你就不害怕了——让孩子亲自体验和感受恐怖的事物
刚才和妈妈走散是不是很害怕呀——妈妈应及时疏导孩子的恐惧心理
我感受不到爸爸妈妈的爱——安全感是孩子对父母的最大需求
我感觉下次考试会被别人超过——帮孩子摆脱“成就焦虑”带来的恐惧
第六章 妈妈有必要磨炼你的性格——坚韧的性格塑造
第六章 妈妈有必要磨炼你的性格——坚韧的性格塑造勇敢的孩子
这点小困难不用怕——激发孩子直面困难的勇气
别怕，试一试——鼓励孩子敢于尝试
冒点险，你会收获很多——鼓励孩子冒一点“险”
总结一下，上一次你是怎么做的——用经验磨砺孩子的胆量
你是独一无二的——认可和培养孩子独特的个性
再想想别的方法——培养孩子有勇有谋的性格
你最勇敢了——给孩子贴上勇敢的“标签”
第七章 妈妈不能时刻陪着你——放手，孩子从依赖走向自强自立
该回自己的房间睡觉了——从分房开始培养孩子的胆量
这件事要你自己去做——妈妈总是充当“多啦A梦”，孩子就习惯依赖
这些你都可以自己决定——给孩子一定自由的空间
开家庭会议啦——让孩子享有家庭成员的权利
妈妈病了，现在需要你帮忙——妈妈“示弱”，孩子显独立
这是你的责任，你要承担——引导孩子勇敢地承担责任
第八章 相信自己可以做到——孩子的自信心是胆量的“源泉&qu0t；
我能行吗——孩子肯定自我才能变得自信
我能胜任吗——孩子会因胜任感而产生自信
你刚才表现得真勇敢——赏识孩子“勇敢”的表现
别人能做到，你为什么就不能_越比较，孩子越没自信
你做得不错，妈妈很满意——接纳孩子的每一次表现
你的目标是明天弹好这首曲子——帮助孩子建立合理的成功期望值
第九章 你要敢于与人交往——孩子在社交活动中锻炼胆量
妈妈不希望你是一株含羞草——害羞的孩子容易染上社交恐惧症
孩子，走出去你就会发现外面很精彩——别让孩子的“社交退缩症”继续蔓延
陌生人并不可怕呀——让孩子大胆与人交往的第一关
掉队的大雁能自己飞到南方吗——让“落单”的孩子融人群体
玩具被抢了，自己要回来——放手让孩子敢于自己解决与同伴之间的矛盾
别怕，妈妈在看着你——鼓励孩子在公众场合摆脱怯场、紧张
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