职业女性的幸福人生

　　第一章 在工作中享受幸福的婚姻
　　在女性的一生中，工作和婚姻是人生最重要的两大支柱，女人因为有了婚姻而幸福，因为有了事业而成功。可是，很多职业女性在平衡人生这两大支柱的时候，总会出现烦恼，在经营婚姻的时候付出大量的时间，工作的成绩就可能会大打折扣；在工作中努力进取，婚姻可能会因此亮起红灯。所以，对于职业女性来说，平衡好婚姻和事业的关系尤为重要，它们就像是人的左手和右手一样，不可偏废。
　　1.奠定女人一生的两大基石
　　2.家庭和工作就像左右手那样重要
　　3.左右手的博弈
　　4.为什么女强人的婚姻总是差强人意
　　5.在婚姻与职场之间长袖善舞
　　6.学会珍惜：世界上没有绝对的完美
　　7.幸福女人不抱怨
　　8.坚持和忍受是女性成功的法宝
　　9.测试一：你能在工作中享受婚姻的幸福吗？
　　第二章 找到事业与健康的平衡点
　　人们经常说，假如把人生比做1，把事业看成是1后面的o，那么无论后面有多少个0，首先都取决于1的存在，如果1倒下了，后面的0就会一起被清空、归零。所以，事业女性在为工作而努力的同时，千万不要忽略自己的健康，因为身体是工作的资本，一旦失去了我们赖以生存的资本，你的任何雄心壮志都无所依存。所以，职业女性在为事业而奋斗的过程中，一定要关注自己的健康，只有这样，才能收获职场与健康的双丰收。
　　1.健康是牵引事业的“1”
　　2.在工作的间歇，让身体透透气
　　3.女性“特殊时间”里的保健
　　4.远离侵蚀女性健康的“隐形杀手”
　　5.事半功倍的健康保健
　　6.做身体最知心的“密友”
　　7.“肠”要呵护，“胃”要健康
　　8.测试二：你是否找到了事业与健康的平衡点？
　　第三章 聪明的职场压力化解术
　　“职场压力”是很多人经常挂在嘴边的词，可是，人生的压力真的来源于职场吗？很多女性的压力来自女性心中的纠结和负面情绪的影响。如何化解这些负面情绪给人带来的影响？本章帮助你透过现象看本质，发现真实的自己。
　　1.与负面情绪说“88”
　　2.不要让情绪牵引着自己做傻事
　　3.发现压力的第一因
　　4.做自己情绪的主人
　　5.教育是女性一生的工程
　　6.及时清空“心灵垃圾”
　　7.能力是职场“通行证”
　　8.测试三：今天你解压了吗？
　　第四章 职业女性的误区
　　第五章 职场中女性的沟通艺术
　　第六章 财富在职业女性生活中的位置
　　第七章 孩子在事业中的比重
　　第八章 职业女性,孝亦有道
　　第九章 让你锦上添花的“职场礼仪”
　　附录

　　    张淑娟，女，北京人，高级人力资源管理师、高级职业培训师、文学硕士。从事职业女性素质教育、职场生存训练以及婚姻家庭咨询等方面的工作多年。多年的工作实践使其对如何提升职业女性素养方面颇有心得，出版专著多部，在业界有“职业女性幸福人生的导师”美誉。

　　    对于职业女性来说，无论是职场还是生活，都宛如战场，弥漫着看不见的硝烟和战斗，要想身在其中屹立不倒保持不败之姿，一路笑到最后，就需要掌握必胜的生存法则。
　　    女人的心结需要自己来解开，职场、家庭、丈夫、父母、公婆和孩子，构成了女人丰富多彩的现实生活世界。错综复杂的人际关系，眼花缭乱的世事烦扰，需要女人自己来梳理，只有学会兵来将挡，水来土掩，处理的游刃有余才能立于不败之地，实现从成功女性到幸福女。性的升华。
　　    成功的职业女性积极、自信，能够引领生活潮流，令人仰慕，但生活忙碌繁琐，职场压力巨大，使很多职业女性不知道怎样去感受生活、寻找幸福的坐标。
　　    现代职业女性的真正幸福：是和谐的家庭、快乐的工作、健康的身心、独立的财富、正确的观念、魅力的修养、阳光的心态、平安的生活之间的一种平衡和拥有！