第一章 上班族妈妈，活得好辛苦
一边是工作，一边是孩子，她们心里牵挂着两头，哪头都不敢马虎，却哪头都无法全力投入，工作中她们会产生焦虑，面对孩子时，她们会感到愧疚。她们身心疲惫，是最辛苦的人群。
1.工作得努力，孩子得呵护
2.再忙也不能让孩子输在起跑线上
3.面对专职妈妈，觉得亏欠孩子太多
4.收费越来越贵，上班族妈妈得挣教育费
5.重返职场，上班族妈妈的压力大
6.丈夫撒手不管，上班族妈妈更犯难
7.祖辈带孩子虽好，上班族妈妈担心不少
8.因为辛苦因为累，上班族妈妈易自卑
第二章 上班族妈妈，正确教育观念最重要
有什么样的观念就有什么样的举动。有什么样的举动就有什么样的结局。教育是一项灵魂工程。教育观念不仅影响着教育成果，还影响着教育能否顺利进行下去。上班族妈妈要想轻松顺利地实现将孩子培养成才的目标，就不能盲目行事，必须先树立正确的教育观念，并始终以这种观念为指导去教育孩子。上班族妈妈，先树立正确的教育观念吧
1.教育孩子没固定模式，别人的教子方式不能机械模仿
2.教育是没终点的马拉松，赢了起点并不一定能成功
3.爱孩子关键在教育，“罩着”孩子是伤害
4.妈妈并非永远正确，多听听孩子的心声
5.孩子的教育不是用钱堆出来的
6.一口吃不成胖子，教育孩子需耐心
7.培养孩子好习惯，教育成功一大半
8.从小具备好品质，成才成器有保证
9.教育好孩子上进，从自我提升开始
第三章 上班族妈妈，了解孩子是教子的钥匙
孩子是单纯的，也是复杂的。教育孩子要从了解孩子的心理开始。了解孩子的心理，除了与孩子沟通外，还要掌握孩子心理发展的规律，这是打开孩子内心世界的金钥匙。上班族妈妈时间有限，要想教育好自己的孩子，必须牢牢掌握好这把金钥匙。
1.幼儿成长有敏感期，作为妈妈要知道
2.在孩子眼里，妈妈的声音最好听
3.孩子最信任的是妈妈
4.孩子3岁前的记忆会影响一生
5.“潮湿的水泥期”，妈妈尤其要注意
6.孩子第一个反抗期，妈妈该如何应对
7.给孩子心理断乳，妈妈需要把握分寸
第四章 上班族妈妈，培养聪敏孩子有技巧
每位父母都在教育孩子，但教育出来的孩子却大不相同。这除了与孩子的禀赋有关外，还与父母的教育技巧息息相联。上班族妈妈要想将孩子培养成聪明的孩子，要想在此后的教历程中越来越轻松，必须要掌握简单实用，效果最明显、易于坚持的教子技巧。俗话说“工欲善其事，必先利其器”，上班族妈妈不妨抽时间学几招吧！
1.与孩子心灵对话，启发孩子思考
2.让孩子勇于表达，推销最好的自己
3.教育孩子关心人，让爱心伴孩子成长
……
第五章 上班族妈妈，管好孩子健康那本账
第六章 上班族妈妈，这些问题要重视
第七章 上班族妈妈，将“爸爸这座山”调动起来
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