帝王生活·宫禁内的隐秘生活：解密宫禁奢华生活揭开帝王神秘面纱

　　第一章  秦
　　一、宫廷服饰--秦王一统，废止六冕
　　二、宫廷饮食--宰相得宠，缘自御膳
　　三、先秦和秦宫廷乐舞
　　四、宫廷凑趣--秦始皇喜爱侏儒
　　第二章  汉
　　一、宫廷服饰--后宫流行无裆裤
　　二、宫廷饮食--玉台酒肉飘香
　　三、宫廷乐舞--“大风”之后赵飞燕
　　四、秦汉宫廷游乐
　　五、宫廷凑趣--汉武帝身边的活宝
　　六、帝王文化生活--多才的天子
　　第三章  三国两晋南北朝
　　一、宫廷服饰--南朝天子白纱帽
　　二、宫廷饮食--发面食品飘香宫廷
　　三、宫中游乐--二流棋手三流皇帝
　　四、宫廷乐舞--阴软之歌短命王朝
　　五、帝王文化生活--皇朝辈有才人出
　　第四章  隋
　　一、宫廷服饰--黄袍定为天子常服
　　二、宫廷饮食--短命王朝美味多
　　三、宫廷乐舞--西域传来天籁之音
　　四、帝王文化生活--荒淫炀帝痴爱诗文
　　第五章  唐
　　一、宫廷服饰--冠髻高耸示显贵
　　二、宫廷饮食--盛世华宴
　　三、宫廷乐舞--霓裳羽衣，衣香鬓影
　　四、隋、唐宫廷游乐
　　五、优伶、百戏、杂技
　　六、宫廷鸟兽--玄宗好斗鸡
　　七、帝王文化生活
　　第六章  五代十国
　　一、宫廷服饰--隋唐遗风犹存
　　二、宫廷饮食--高级补品龙脑浆
　　三、皇帝和宫廷画院
　　第七章  宋
　　一、宫廷服饰--制定等级分明服制
　　二、宫廷饮食--流香美酒赐大臣
　　三、宫廷乐舞--宴乐十八调四十曲
　　四、宫廷游乐--宋太祖酷爱蹴鞠
　　五、帝王文化生活--亡国之君善书画
　　六、宫中年节和风俗
　　第八章  辽金元
　　一、宫廷服饰--民族服饰争奇斗艳
　　二、宫廷饮食--游牧部落的痕迹
　　三、宫中游乐--起朔方，善骑射
　　四、宫廷乐舞--杂剧诞生
　　五、帝王文化生活
　　第九章  明
　　一、宫廷服饰--引领时尚潮流
　　二、宫廷珍味--秘方珍藏不外传
　　三、宫廷游乐
　　四、宫廷凑趣--一优伶们的良苦用
　　五、帝王文化生活
　　六、二十四衙门
　　七、明宫习俗和节令
　　第十章  清
　　一、宫廷服饰--皇帝龙袍太子龙褂
　　二、宫廷饮食--珍馐佳肴，满汉全席
　　三、深宫美酒一乾隆帝的养生之道
　　四、宫廷乐舞--四大戏台显奢华
　　五、清宫廷游乐
　　六、帝王文化生活
　　七、清代宫女--独特的选秀制度
　　八、清代宦官--奴才大翻身
　　九、清宫风俗和节令

　　    向斯，湖北麻城市人，毕业于武汉大学，获学士学位。一直潜心于中国宫廷历史、文化（尤其是宫廷藏书）诸方面的研究，在中国大陆、香港、台湾地区出版相关著作多部。现供职于（北京）故宫博物院，为副研究员、图书馆副馆长。主要著作有：《帝王后宫纪实》、《宫廷后妃生活》、《中国皇帝游乐生活》、《中国历朝皇宫生活全书》、《中国历朝皇帝禁卫实录》、《后宫的金枝玉叶》、《女人慈禧》、《乾隆养生之谜》等。

　　    在高墙围起的宫禁里，中国的帝王们过着神秘而奢华的生活，宫中之事都被镀上了一层神秘色彩，他们的个性在一种极其放纵又极其拘束的氛围中奇特地发展着。然而，各年代的史学家对帝王们的私生活讳莫如深，偶有记载也只见于野史，这更增加了人们对帝王宫禁生活的好奇心。
　　    《帝王生活·宫禁内的隐秘生活：解密宫禁奢华生活揭开帝王神秘面纱》作者根据翔实丰富的文献史料，解密历代帝王如何封后纳妃、帝王帝后及皇子皇孙们的生活事典、宫中节令习俗等皇家政务和文化生活。以翔实的考据史料真实地再现了历代王朝皇家生活全景。