养心：跟虚云大师学禅修

　　上篇：智者的生活
　　佛法照亮身心
　　我们为什么要学佛
　　归依三宝的真实意义
　　佛法就是人人本分之法
　　三归五戒是学佛的根本
　　生死事大，无常迅速
　　三界无安，犹如火宅
　　世间处处皆道场
　　真正的大同主义
　　守戒帮助我们修正心念
　　老实修行，踏实生活
　　念佛贵在一心
　　学道的人，须真实
　　如人饮水，冷暖自知
　　勤者精进不后退
　　放下执着，专心向道
　　凡夫畏果，菩萨畏因
　　万法皆空，因果不空
　　贫穷也可以布施
　　佛法是体，世法是用
　　衣食住行，皆不离道
　　业障也有定数
　　《楞严经》是随身善知识
　　四弘誓愿
　　中篇：跟大师学禅
　　禅修准备--令心所向皆无碍
　　制心一处，无事不办
　　心佛不二，心即是佛
　　烦恼是非从何而来
　　降伏心念，不被境转
　　修行人要看好自己的心
　　外境是假的，烦恼即菩提
　　静坐的要领
　　调服杂念，对治妄想
　　集中精神，对治散乱
　　道向己求，莫从他觅
　　平常心是道
　　禅修要领--修持的升华
　　参禅与念佛
　　参禅的先决条件--万缘放下，一念不生
　　禅堂开示
　　1.办道的先决条件--深信因果
　　2.严持戒律
　　3.坚固信心
　　4.决定行门
　　参禅方法
　　1.坐禅须知
　　2.用功下手--认识宾主
　　3.话头与疑情
　　4.照顾话头与反闻闻自性
　　5.生死心切与发长远心
　　用功的两种难易
　　1.初用心的难易
　　2.老用心的难易
　　参话头
　　参禅结论
　　参禅警语
　　下篇：返本悟心宗
　　当净其意如虚空
　　真修与假修
　　放下一切，检点身心
　　返妄归真
　　破迷开悟，清净自性
　　如如不动，念念无生
　　内外加修，种植善因
　　但向已求，福慧双修
　　觉悟的喜悦--自性即弥陀
　　开悟的难与易
　　修行无别修，只要识路头
　　种下菩提是正因
　　修行用功，心不散乱
　　信心坚固，发长远心
　　放下身心，清净修学
　　从闻思修，入三摩地
　　勇猛精进不退转
　　修行三大劫，悟在刹那间
　　方便开示，清凉法语
　　办道的难与易
　　讲道容易修道难
　　了生死的十件难事
　　人有二十难
　　外道与佛法
　　既为佛子，当行佛事
　　丛林的规矩
　　水陆道场之缘起
　　菩萨以众生之心为心
　　佛陀的慈悲主义
　　附录：虚云大师自述年谱
　　 

　　    虚云大师（1840-1959），近代著名禅宗高僧，中国禅宗第十七代祖师，其禅功和苦行倍受称赞，以一身而兼禅宗五宗法脉，整顿佛教丛林，兴建名刹，为现代中国禅宗杰出代表。他曾结茅潜修于终南山等处，以定力、苦行、坚忍著称。重振禅宗祖风，制定丛林清规，率众参加劳动，农禅并举，德高望重，皈依弟子达百万众。后人辑其语录偈颂为《虚云和尚法汇》、《虚云和尚禅七开示录》等行世。

　　    虚云大师以百载光阴,尽瘁传化,其事震烁中外今古。一个备受历代政要、学界泰斗、佛教领袖推崇的绝世高僧--虛云和尚，中国近代史上一个神话般的传奇人物，他的著作充满了不可思议的智慧！ 本书收录了虚云老和尚在上海玉佛寺亲自主持两个禅七开示、在云居山方便开示、在云居山戒期开示三个时间段中对禅法作的系统介绍，为学佛者批点迷津、快速悟道。虚云大师的开示弘法，往往是应机而作，随缘拈举，无须安排，都是从第一念中流出，可谓度世的金针、修禅的圭臬，是给世人心灵的洗涤剂与安定剂。