和谐养生少生病（四十以后才明白）

　　从饮食说起
　　美丽的错误
　　中国人的某些诡异行为
　　当这此变为常识
　　对养生爱好者说
　　也谈体质学说
　　善于医患关系
　　给您支招
　　实用小方——真正的简、便、验、廉
　　附：养生三字经
　　后记：养生是个大工程

　　    一位地道的中医通过他的方式告诉你，如何减少错位的养生方法对身体的损害，如何找到适合自己的养生方法。
　　    书中提供的诸多养生方法简单实用，可供读者选择。掩卷之余，你会发现，适合自己的养生方式，才是最好的养生方式。
　　    养生是个大工程，每天学会一点点，为自己的健康保驾护航。