图解足部对症按摩保健

　　PART 1 呵护足部，呵护健康
　　足部关系着全身的健康
　　足部养生的功效
　　日常足部保健常识
　　PART 2 家庭足部按摩必备常识
　　足部反射区的位置
　　足部常用穴位
　　足部穴位按摩常用手法
　　足底按摩的具体要求
　　PART 3 足趾异常怎么办
　　趾甲有纵沟、不平、薄软、剥脱
　　趾甲透裂、直贯甲顶
　　畸形趾甲或嵌甲
　　趾甲根部圆形部分较小或趾甲麻木无感觉
　　趾甲下有一条或数条纵纹
　　趾甲上半月弧形腰高小于全甲长1/5
　　趾甲凹凸不平
　　趾甲青紫
　　趾甲苍白无血色、趾甲中间薄弱
　　趾甲动摇松脱或易断
　　足底拇趾端瘦弱、不丰满，手按压后坚硬、无弹性
　　左足的大拇趾大于右足
　　足底拇趾外侧出现突起
　　足底拇趾关节趾骨突起
　　大拇趾暗红或紫色
　　左足大拇趾尖端似笔尖，并如鼻骨般发硬，趾腹根部长茧
　　大拇趾外侧的三叉神经反射区部位被第2趾挤压严重
　　拇趾外翻
　　右足第5趾的跖趾关节部出现鸡眼或横肉
　　右足第2、第3趾间有鸡眼
　　PART 4 足背足踝异常怎么办
　　足背的足趾根部有小白脂肪块
　　足背部趾关节部分出现水肿（女性）
　　足背部出现隆起（男性）
　　足踝部水肿（男性）
　　内踝内侧出现紫斑点（女性）
　　内踝内侧苍白
　　内踝骨、外踝骨的损伤或充血
　　PART 5 足部感觉体现怎样的健康现状
　　脚痛
　　脚麻痛
　　脚麻胀或酸麻
　　脚酸
　　脚酸凉
　　脚木或木胀
　　脚凉
　　脚胀、胀痛
　　脚麻
　　PART 6 足部按摩，小病小痛不怕啦
　　耐寒力差
　　月经不调
　　记忆力衰退
　　睡眠质量差
　　痤疮
　　腓肠肌痉挛
　　感冒
　　咳嗽
　　落枕
　　牙痛
　　晕车、晕船
　　呃逆
　　附录一：足部按摩的常用介质和器具
　　附录二：家庭足浴养生

　　薛永阁，毕业于北京中医学院。太极推拿的创始人。出身于中医世家，随父著名老中医、清御医第四代传人薛世昌先生学习中医基础，后师承于著名骨伤科教授葛长海先生及陈氏太极拳第十八代宗师冯志强先生。现任北京市京都太极按摩职业技能培训学校校长。在继承祖传医学经验以及师门技法的同时，融儒、释、道、武、医为一体，创立了自己的独特手法——太极手法，被誉为“太极乎法中华魔手”。
　　采用综合自然疗法治病救人，学生遍及全国，并在海内外相关杂志和会议发表多篇论文，引起广泛关注。多次应邀在中央广播电大、北京电视台做专题节目，并被十余家新闻媒体报道，广受赞誉。

　　《图解足部对症按摩保健》以浅显易懂的文字，向读者介绍了各种足部异常可能代表的健康问题，使读者能够积极参与自己的健康保健。与此同时，《图解足部对症按摩保健》也以文字结合图片的方式，展示针对某一疾患的实际按摩操作过程，引导读者怎样施展捏、揉、掐、按等疗病技巧，对医生给出的解决方案起到辅助作用，达到事半功倍的效果。