第一章 相信自己。做自己命运的主宰
给自己更多信心
做自己的主人
勤能补拙
“面对”是解决困难最好的方法
多给自己一点勇气
充分利用可利用的资源
敢于行动才有机会
把精力集中在一点
该拒绝时就拒绝
4000美元的故事
不屈不挠，坚持到底
赞美自己
靠自己的力量改变命运
身后有一匹狼
再坚持一下
第二章 给心灵松松绑
放慢生活的脚步
给心灵松松绑
静下心，慢慢来
磨刀不误砍柴工
忙中岂能不偷闲
雪松的启发
为自己种一棵“忘忧草”
八条横街口
让生命放弃沉重
多给自己一些自由
想哭就哭吧
别让压力压垮了你
消除厌职情绪
给工作减压
第三章 少安毋躁，忍一时风平浪静
控制自己的情绪
生命的柠檬茶
做愤怒的主人
干脆不要辩解
生气解决不了问题
不必强争，有理走遍天下
谦虚一点
给自己一点耐心
不要生气
利而不露品自高
好马也吃回头草
夫妻之间不必争输赢
忍耐是金
不要冲动
美好生活需要互相忍让
第四章 换个角度思维，让自己能应付各种不同情况
只要活着就有机会
在失败中坚强起来
活出自己的精彩
积小成大，积少成多
激励
失业是新机会的开始
换一种问法
多运用自己的智慧
坦言失败
来一点创意
重视别人轻视的
不战而屈人之兵
人生路上的“脑筋急转弯”
突破对方的心理防线
你做得很好
第五章 坦然面对人生得失
坦然面对得失
舍得，有舍就有得
做自己拿手并喜欢做的事
两个想法，两个机会
两弊相衡取其轻，两利相权取其重
人生的钥匙
放下你的虚架子
关键时刻做出正确选择
不要与人抬杠
代沟
放弃的智慧
不要在一棵树上吊死
大丈夫何患无妻
拿得起，放得下
第六章 让自己有-个博大的胸怀
透彻
原谅·宽容·宽恕
正确认识自己
信任的力量
不要自寻烦恼
活在当下
对自己的行为负责
命运靠自己主宰
医治自己的心病
爱与体谅
感谢伤口
敢于直面自己的缺憾
人的价值与衣着无关
人生如同乘舟，需要同舟共济
让心中充满爱
第七章 展望未来，把该忘掉的通通忘掉
从头开始
一切都会过去
亿万富翁沿街叫卖三明治
忘掉优势
不要为过去流泪
错过了就别后悔
最宝贵的礼物
不要记旧恶
取不到的香火
选择记忆
不要想当初，着手现在，放眼未来
把“我不能”埋进坟墓
第八章 让自己笑起来
微笑的力量
微笑的涵义
“笑”是成功的关键
能够知足就有幸福
烦恼是幸福的代名词
“阿Q”一回又何妨
保持一颗赤子之心
在痛苦中感受重生的喜悦
小金鱼的“重生”
平平淡淡才是真
珍惜拥有
苦难，让生命更有价值
感谢生活
用笑来面对残酷的命运
明天会更好
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