一 认识自我——每个人距自己是最远的
1．最大的敌人是你自己
2．向世界宣布，我真的很重要
3．有志则不甘为下流
4．天性是魂，守着它就是神
5．爱你所爱的，做你所爱的
6．战胜弱点，我们就能所向无敌
7．人贵有自知之明
8．把自己重新放回人生的入口
9．定位——你是谁
二 强化自我——成大事者的心理特质
1．思想，将决定你一生的高度
2．相信，自己是最棒的
3．一举一动中流露出自信
4．热情能创造自己的神话
5．勇敢者，才能舞出最感人的跃动
6．永远走在对手的前面
7．每一根神经都是坚强的
8．不要放弃，永远也不要放弃
9．人生有无奈，就要有忍耐
10．从小事做起，厚积而薄发
1 1．把简单的招式练到极致就是绝招
12．读书的过程是生命张开的过程
13．开阔自己的眼界，功夫在诗外
三 超越自我——呼唤心中成功的潜能
1．成亦潜意识，败亦潜意识
2．你的世界是自我意识的物化
3．PMA是成功，NMA是失败
4．千万不要低估你的潜能
5．囚禁我们的不是别人，而是自己
6．平凡的人也能成就一番伟业
7．燃烧你成功的欲望
8．你嘴上所说的人生就是你的人生
四 实现自我——天行健，君子以自强不息
1．人生是从选定目标开始的
2．人伟大，是因为目标伟大
3．行动的人生是如此美妙
4．现在，就带着一片阳光飞出去
5．哪一天闲下来，哪一天下课
6．永远比别人多付出一分努力
7．果断地拿出你的决策来
8．你的生命是由时间组成的
9．时间就是金钱，效率就是生命
10．把精力聚焦在一个点上
五 秀出自我——展现自己卓越的一面
1．自我推销，我行我秀
2．用优秀证明自己的优秀
3．打造有特色的“个人品牌”
4．衣服是为了他人而穿的
5．独具特色的自我介绍
6．把握机会有时只靠一句话
7．离开作秀你就无人喝彩
……
六 修正自我——在变幻的背景中成长
七 凸显自己——有个性才是最棒的
八 磨合自己——融入人群中才能强大
九 改变自我——有意识去控制情绪
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