第一章 我们处在高血压多发的时代
探寻高血压的遗迹
谁是高血压最早的受害者
斯大林死亡之谜
罗斯福的高血压影响了世界格局
“无声杀手”称号的来历
4月7日和10月8日
来势凶猛的高血压
高血压的全球流行趋势
全球逾10亿人患高血压
导致1.6亿人不幸的高血压
三人行，必有一高血压患者
乡村不输于城市的患病率
几克盐决定了高血压的南北分布
心脏健康的头号杀手
有了高血压。10年内可能会“中风”
高血压——尿毒症的前奏
“眼梗”与“眼睛中风”
危及终生的妊高症
什么人容易得高血压
广口味成的人
年轻白领
司机等特殊工作人群
肥胖人群
老年人
第二章 初步了解高血压病
人体血液循环系统与高血压
心脏
血管
血压
西医的高血压概念
中医对高血压的理解
是什么引起了高血压
遗传和环境因素
肥胖
情绪
药物
饮食
生活习惯
年龄与职业
高血压的分期和类别
高血压的分期
高血压的病因分类
按年龄划分高血压类型
常见高血压种类
第三章 多重检测，关注您的身体健康
必不可少的血压测量
第一次血压测量和第一台血压计
常见血压计的种类
哪些人需要测量血压
测量血压的条件
常见血压测量方法
血压测量也有误差
定期自测血压的好处
了解全面检查
高血压患者为什么需要全面检查
尿常规检查
尿糖检查
血糖检查
馒头餐试验
葡萄糖耐量试验
糖化血红蛋白检测
胰岛素释放试验
血脂测定
肾功能检查
眼底检查
心电图检查
超声心动图检查
X线检查
影像学（CT或磁共振）检查
第四章 高血压的西医治疗方案
高血压的西医治疗原则
循序渐进治疗图
高血压治疗十原则
几类常见高血压的治疗要点
西如何治疗高血压
药物治疗的原则
降压药物都有哪些
药物治疗：单一好还是联合好
你有这些用药误区吗
什么药（食物）不能和降压药混用
常用降压物详解
普利类降压药家族
地平类降压药家族
洛尔类降压药家族
沙坦类降压药家族
利尿类降压药家族
唑嗪类降压药家族
其他降压药
第五章 独具特色的高血压中医疗法
第六章 不得不注意的高血压饮食
第七章 运动起来，血压降下来
第八章 修身养性，平衡血压
第九章 工作和生活中的降压细节
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