拆掉心里的墙（20岁从心开始的人生经营课）/心灵越障丛书

　　地狱天堂一念间（代序）
　　拆掉学业心障之墙 成功从“心”开始
　　虽然，“志当存高远”一向为人称道，但没有芸芸众生何谓社会？虽然，“不想当将军的士兵不是好士兵”一向有人欣赏，但没有小小兵卒何谓军队？天上只有一个太阳，地上只有一座珠峰。群星虽没有太阳耀眼，同样熠熠生辉；群山虽没有珠峰高大，同样勃勃向上。
　　只有牢牢地扎根于现实土地上的梦想，才有指望化为你一生可以为之奋斗的理想；如果梦想离开了现实，就会成为磨灭你人生的空想。
　　走进大学的“第一课”
　　别忘了自己是大学新生
　　学会接受自己的平凡
　　普通大学不是你的鸡肋
　　高职生，一样收获成功
　　走进大学门，为何学不进
　　兴趣不在我的专业上
　　魔咒一样的英语考级
　　让人失落的班干选举
　　别盲目卷入“校园代理”
　　该怎样面对“考研情结”
　　面对毕业求职的困惑
　　拆掉自我心障之墙 和自己好好相处
　　如果你能够接纳自己，从心里喜欢自己，那么，你就会用灿烂的微笑重新审视自己，你的身上就会闪耀着青春的光彩。更奇妙的是，你身边的人也会渐渐以这样的眼光看你。
　　一旦真正从内心接纳了自我，接纳了别人，你就会切身体验到一种安全感，你的心灵就能安宁下来。只有在安宁的心态下，才有更好的自我完善。
　　都知道我是一个坏女孩
　　接纳自我，才能完善自我
　　男孩躲进阅览室的背后
　　你的一位“特殊朋友”
　　男孩，整容还是调心
　　女孩，你不是丑小鸭
　　同学丢东西，为何我害怕
　　人生高度不是身高决定的
　　牵手不为爱，为什么
　　不敢见导师的女研究生
　　男子汉的“女孩气”
　　拆掉人际心障之墙 别把阳光关在门外
　　互惠互利，是人际关系的本质。任何人的发展，与他人都有种千丝万缕的联系，这种联系，就是一种互惠互利，而不是互伤互损。
　　问题的关键在于，我们不能对人际交往的回报期望太多、太高、太急。更多的时候，人际交往的互利关系，好比春种与秋收，是一个过程，是一个自然而然的过程。越是对回报的期待淡漠一些，越会心地坦然一些，越会感到人际关系简单一些。
　　人际回报期望太高了
　　对朋友冷热不均好不好
　　竞争的本质是什么
　　干涉别人“内政”的背后
　　别把阳光关在门外
　　人际依赖的女孩
　　一个女孩的人际障碍
　　一个男孩的人际过敏
　　别人为什么排斥我
　　女孩为何手机骚扰成瘾
　　同性缘，异性缘
　　拆掉情感心障之墙 让心回到家园
　　你的池塘里有多少青蛙
　　从“睡生梦死”中醒来
　　他为何心生杀机
　　你的故事与爱情无关
　　别让感情拖泥带水
　　未必是爱情的力量
　　女孩不可思议的故事
　　她为何不准我和女孩好
　　女孩走过“师生迷情”
　　和父母冲突的背后
　　女孩为何如此恋家
　　拆掉恋爱心障之墙 爱是需要理由的
　　心中男孩成了别人的男友
　　女孩为何怕交男友
　　面对依赖我的“男性朋友”
　　爱，也要先积累一点儿资本
　　为何将“爱情”乔装成“友情”
　　不再蒙蔽自己的眼睛
　　恋爱不是要改造一个人
　　爱情不是“单相思”
　　女孩何来“恐男症”
　　如果过分取悦你的男友
　　一见钟情与日久生情
　　拆掉两性心障之墙 学会做它的主人
　　走出童年性伤害的阴影
　　性梦不是“鬼东西”
　　男孩为什么担心坐牢
　　女孩的心灵不再蒙尘
　　忧虑乳房畸形的女孩
　　担心阴茎短小的男孩
　　网吧性测试让我陷入噩梦
　　总看异性敏感部位的痛苦
　　怕男人坐在我对面
　　揭开跨国之爱的面纱
　　修复处女膜，还是修复心灵
　　善待“第一次情结”
　　拆掉异常心障之墙 心病还须心药医
　　别让“手机依赖症”赖上你
　　签名，让我紧张让我怕
　　疑病症：心灵避难所
　　女孩“怪病”的背后
　　吃，吃，奇怪的贪吃
　　一段非常的“另类恋情”
　　担心妹妹的处女膜
　　虚构的小孩叫爸爸
　　窥阴，让年轻人掉进深渊
　　玉足，我既爱又恨的美女蛇
　　怎样告别“受虐幻想”
　　自我心理测试 看透自己的心
　　你的心理健康吗
　　你的情感稳定吗
　　你的意志品质如何
　　你属于哪种气质类型
　　你的性格倾向怎样
　　你的恋爱心理如何
　　你的人际环境适应能力如何
　　后记

　　    马志国，心理学者，应用心理学研究员，知名心理咨询师、心理散文作家、天津市心理学会、心理卫生协会、社会心理学会、教育学会、家教研究会、科普作家协会会员，天津市法制心理学会心理咨询专委会副主任，中国心理学会会员，中国国际创新教育学会会员，中国性学会性心理专委会委员，中国管理科学研究院研究员，中华医学保健国际研究院研究员，中国教育家协会理事，《中国青年研究》等多家报刊特邀专家，中央及地方多家电视台心理节目特邀嘉宾，应邀多次出席国内外学术会议，多次到全国各地举办讲座，在《中国教育报》等20余家报刊开办心理专栏，入典《中国专家大辞典》、《世界名人录》等10余部典籍。著有心理论文及心理散文2000余篇，著作30余部，计1000万字。著述风格独特，多项成果荣获大奖，反响强烈。从事心理咨询与研究20余年，接待各地心理求询者无以计数，享誉全国。恪守心理咨询师之道，诚做心理求询者之友，为其从业准则。老老实实为人，认认真真做事，为其人生信念。

　　    20岁左有，是人生旅途的重要历程，它让我们的心灵走向成熟，也让我们心生很多困惑和迷惘：怎样取得学业的发展和成功？怎样促进自我的成熟和完善？怎样营造良好的人际关系？怎样把握自已的情感生活？怎样处理彼此的恋爱迷局？怎样把握和善待两性心理？怎样化解异常心理？如此等等，我们都可以在《心灵越障丛书·拆掉心里的墙：20岁从“心”开始的人生经营课》寻找心路，转换心念，拆掉心障之墙，走向心的幸福彼岸。