女人压力山大

　　前言我们为什么要写这本书
　　引言为什么女性的压力这么大？
　　第一部分 认识压力
　　第一章 压力什么样?
　　第二章 压力的心理课
　　第三章 压力的生理谋
　　第四章 识别你的类型--四种压力反应模式
　　第二部分 应对压力
　　第五章 缓解压力的基础--放松、好睡眠、自然节律
　　第六章 营养--对抗压力的能量
　　第七章 运动--天然调节法
　　第八章 恢复--简单有效的减压术
　　第九章 不同压力类型不同解决方案
　　后记
　　参考文献

　　    斯蒂芬妮·麦克莱伦和贝斯·汉密尔顿，均为毕业于美国南加州大学的医学博士，二人合作在纽波特比奇市医院从事妇产科临床工作及女性健康研究。《女人压力山大——美国最权威专家的超级减压书》是两人几十年的临床经验及研究所得。
　　    麦克莱伦博士十年来一直担任医院妇产科主任以及妇女健康顾问。她还参与了著名的妇女健康馆的筹划，并为这一项目筹集了七千万美元，这在美国医学史上前所未有。
　　    冯涛，70后。从医八年，2002年弃医从文，转入媒体工作，先后为国内各大时尚类杂志撰写健康专栏。现任《健康与美容》杂志社执行副主编、杂志社网站主编。
　　    王斌，毕业于长春大学英语系，曾为2010年上海世博会多个国家提供专业翻译。

　　    最近要跳槽？要考试？要搬家？钱总不够花？和老公闹别扭？怀疑他有外遇？为孩子发愁？和婆婆处的不好？……又焦虑又抑郁？睡不好觉？很疲惫？容易感冒？那么《女人压力山大》正是写给你的。