汤师傅：补虚固肾

　　补肾，从正确的认识开始
　　补肾，这些食物少不了
　　牛鞭羊肉母鸡汤
　　狗肉菟丝子汤
　　田七老鸡金龟汤
　　江珧柱虫草瘦肉汤
　　羊龟党参枸杞汤
　　虫草红枣煲水鱼
　　羊鞭狗肾汤
　　虫草蛤蚧瘦肉汤
　　桑葚蜜枣猪腰汤
　　玉米须菟丝子煲金钱龟
　　锁阳杜仲牛鞭汤
　　附子杏仁羊肉汤
　　猪脊髓煲莲藕
　　首乌核桃乌鸡汤
　　韭子红枣龙虾汤
　　覆盆子菟丝子煲鹌鹑
　　淮山薏实老鸽汤
　　参竹莲实牛尾汤
　　响螺淮山枸杞汤
　　山瑞冬菇火腿汤
　　枸杞淮山水鱼汤
　　木瓜花生猪尾汤
　　生蚝白果老鸭汤
　　黄精首乌乳鸽汤
　　杜仲瘦肉蹄筋汤
　　土茯苓枸杞煲龟
　　芡实海马猪肚汤
　　玉米淮杞脊骨汤
　　牡蛎自术苦参汤
　　狗肉菟丝子羊肉汤
　　羊肉淮山核桃汤
　　山楂莲淮双肾汤
　　鱿鱼杜仲白果公鸡汤
　　淫羊藿巴戟牛鞭汤
　　精合鲍鱼水鸭汤
　　韭菜木耳羊肉汤
　　虫草百合乳鸽汤
　　冬瓜板栗煲水鱼
　　金樱子乌鸡狗脊汤
　　玉米须黄芪蛏肉汤
　　巴戟核桃海参汤
　　莲子芡实牛腰汤
　　童鸡响螺淮山汤
　　核桃枸杞羊脑汤
　　猪骨髓杜仲补腰汤
　　桑螵蛸山茱萸煲田鸡
　　乌龟玉米须瘦肉汤
　　莲子芡实猪肚汤
　　桑葚双枣煲鸡蛋
　　菟丝子蒺藜水鱼汤
　　龙马巴戟固肾汤
　　核桃黑豆猪腰汤
　　枸杞鸡肉鱼片汤
　　核桃陈皮鸭肾汤
　　水鸭淮山鹿筋汤
　　花生熟地黄蛤蚧汤
　　玉竹参果鸭肉汤
　　脊骨红枣煲黄鳝
　　虫草鹿茸鳄鱼汤
　　核桃仁煲麻雀汤
　　鹌鹑莲子虫草汤
　　丽参鹿茸乳鸽汤
　　板栗淮山猪蹄汤
　　鸽蛋火腿鱿鱼汤
　　龙眼鸡脚螺肉汤
　　蛤蜊肉百合玉竹汤
　　女贞补骨脂水鱼汤
　　人参鹿尾羊肉汤
　　乳鸽川贝响螺汤
　　板栗银耳炖海参
　　牛肝桑葚莲子汤
　　人参芡实鹿肉汤
　　水鸭虫草瘦肉汤
　　补骨脂葫芦巴猪腰汤
　　鲢鱼淮山枸杞汤
　　参地鹿茸炖鸽子
　　香菇木耳海参汤
　　龟板核桃鸡骨汤
　　黄精淮山炖乌鸡
　　金樱山茱萸牡蛎汤
　　花生龙眼炖牛肉
　　苦瓜淮山海螺汤
　　莲子苁蓉鹌鹑汤
　　麦门冬丹参炖猪蹄
　　龙眼板栗炖狗。肾
　　青鱼冬瓜杞枣汤
　　银耳淡菜煲鹌鹑
　　熟地女贞子水鱼汤
　　水鸭瘦肉淮杞汤
　　锁阳覆盆子炖瘦肉
　　脊髓红枣海马煲
　　肉苁蓉覆盆子乌龟汤
　　益智仁杜仲煲鸡
　　核桃脊骨猪腰汤
　　桑寄生芦根煲黄鳝
　　鲇鱼山稔子杞枣汤
　　海参水鱼煲乳鸽
　　杜仲枸杞煲鹿肉
　　韭子鹌鹑瘦肉汤
　　黑豆北芪羊肚汤
　　莲合薏实猪尾汤
　　小麦石斛鹌鹑汤
　　山楂麦芽鸭肾汤

　　    王建文，从事饮食烹饪行业二十余年，于1994年起先后成功担任过多家星级酒店厨师长、行政总厨。高级营养师、高级技师、中餐烹饪大师，广州技师学会会员，国家职业技能鉴定考评员。现担任广东省地税局农夫酒家行政总厨。

　　    《汤师傅：补虚固肾》是人体的先天之本，生命之源。肾藏精、主骨生髓、主纳气、主水、开窍于耳，肾虚会引起耳聋、耳鸣、哮喘、眩晕、脱发、腰痛、不育等症：肾虚不只“光顾”男人，女人肾虚危害也很大，可能会出现月经不调甚至是不孕，老年人的骨质疏松症和心脏疾病也和肾虚有着密切的联系；对症补肾很重要，阴虚、阳虚、气虚、血虚，适合自己的才是有效的。