第一篇 孕前6个月——开始有计划地做全面准备
第180天 怀孕开始倒计时
6个月以前就要做的准备
提前6个月
提前3个月
提前1个月
第179天 遗传的一般规律“龙生龙，凤生凤”
容貌特征与遗传
性格与遗传
第178天 遗传对子代智力的影响
智力与遗传关系密切
妈妈的智力对孩子影响更大
第177天 夫妻血型不合要注意
血型遗传的一般规律
血型不合会导致新生儿溶血症
ABO血型不合
RH血型不合
第176天 原生环境对优生的影响
高氟区与先天 性氟中毒
缺碘环境与碘缺乏病
第175天 家庭环境对优生的影响
装修材料中的有害物质
警惕家中的隐形杀手
第174天 孕前铅污染对优生的影响
铅污染的危害
铅污染途径
预防措施
第173天 父母职业对优生有影响吗
妻子职业对优生的影响
丈夫职业对优生的影响
白领女性孕前须知
第172天 明显影响优生的有害因素
汞及其化合物
化学农药
电离辐射
噪声
第171天 父母抽烟喝酒对优生的影响
妇女抽烟
丈夫抽烟
妇女饮酒
丈夫酗酒
第170天 家有宠物对优生的影响
孕前接触宠物易感染弓形虫病
第169天 病毒、细菌对优生的影响
病毒感染的危害
毒素致奇易发生的时期
预防病毒感染的措施
第168天 孕前服用药物对优生的影响
药物致奇的时间
比较明确有害的药物
第167天 优生怀孕的基本条件
男女双方都应身体健康
男女双方生殖系统健康
体内激素正常分泌
卵子品质优良
第166天 在最佳生育年龄怀孕
理想的怀孕年龄
过早生育影响身体健康
高龄生育有致奇风险
高龄妇女怀孕前要注意
第165天 商量好什么时候要孩子
家庭经济条件
两人年龄、工作情况
自身健康状况
第164天 具备积极的生育态度
女性拒绝生育有损健康
乐观迎接妊娠的到来
树立正确的生育观
第163天 夫妻感情是怀孕的先决条件
打破错误的观念
学会共同创建新的生活
夫妻间不要总是想到自己的尊严
夫妻之间要学会宽容
婚后继续表达爱慕之情
第162天 共创和谐美满的家庭氛围
把爱说出来
增加身体接触
把“性不满”说出来
演好你该演的角色
互相信任
不要把自己的意志强加于人
第161天 科学合理安排性生活
和谐美满的性生活有利于优生
性生活时间过长有损身体健康
……
第二篇 孕前5个月——努力提高身体素质
第三篇 孕前4个月——为怀孕做好身心准备
第四篇 孕前3个月——进行孕前饮食调养
第五篇 孕前2个月——预期的妊娠愈行愈近
第六篇 孕前1个月——多么期待妊娠的到来
附录一 预产期推算表
附录二 特别专题——人工流产
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