卷首语
第一章 驾驭情感，做生活中的强者
第一节 别为小事生气
生气损健康
闲气生不得
闷气伤感情
怨气最误事
相遇不是用来生气
别再惩罚自己
第二节 糊涂一点过得好
清醒好还是糊涂好？聪明好还是愚鲁好？
是谁在纠缠不清
醋劲儿别太大
夫妻之间也要“难得糊涂”
第三节 和坏习惯说再见
小心那些“终结事业的坏习惯”
懒散祸害健康
“忙人”与“闲人”
聪明的傻瓜
职场游戏规则
为什么会后悔
第四节 别为小聪明付出大代价
小聪明的代价
让自己侥幸一次
与平凡对抗
精英的“垃圾名声”
什么是可笑的
克服小事带来的烦恼
第五节 分清吹牛、虚荣和荣誉
这样办事让人笑
面子问题
一个人的土地有多大
第二章 驾驭情感的五个原则
第一节 匹夫之勇要不得
男人必修心理课
偏激者不受欢迎，
学会驾驭自己
用智慧驾驭你的情感
……
第三章 驾驭情感的五个窍门
第四章 工作与生活中的情感驾驭法
第五章 让快乐和豁达主导你的情感世界
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