认识自我的5种方法

　　绪论  了解自己：天下最难的事
　　第一章 发掘情商--决定人生成败的潜质
　　第一节 透视你的情商指数
　　了解情商的具体内涵
　　自我把脉：透视自己的情商指数
　　情商提高：培养高情商的6种途径
　　第二节 探测你自我情绪的察觉能力
　　走近你神秘的直觉
　　利用自省的方式了解自己
　　了解自己的情绪类型
　　情商提高：坦然接受不完美的自己
　　第三节 了解你自我情绪的管理能力
　　你能否控制自己的愤怒情绪
　　你是不是一个情绪化的人
　　了解自己的情绪紧张度
　　情商提高：做控制情绪的大师
　　第四节 你自我激励的能力怎样
　　相信自己是胜利者--你够自信吗
　　了解自己的乐观指数
　　了解自己的抱负水平
　　情商提高：每天给自己一个希望
　　第五节 你识别他人情绪的能力如何
　　你具备换位思考的能力吗
　　情商提高：走进他人的心灵
　　第六节 探测你的人际关系管理能力
　　你的包容力如何
　　你的冲突管理能力怎样
　　情商提高：不要把自己孤立起来
　　第二章 正视智商--成就人生的辅助力量
　　第一节 了解自己的智商指数
　　智商，判断智力的标准
　　自我把脉：你的IQ有多高
　　如何提高你的智商
　　第二节 挖掘你的创造才能
　　你的创造力怎样
　　你是“左脑型”还是“右脑型”
　　你的大脑工作能力如何
　　你的想象力怎样
　　第三节 检验你的注意力
　　你的数字敏感度怎样
　　检测你的分析能力
　　检测你的记忆力
　　……
　　第三章 检测逆商-强者的试金石
　　第四章 探秘社交商--人生幸福感与成就感的源泉
　　第五章 认清自我的性格类型

　　    情商的高低为什么可以决定人生的成败？智商在人生中又起着怎样的作用？如何提高逆商成为生活的强者？社交商怎样决定人际关系能好坏？为什么性格决定命运，《认识自我的5种方法》提供了从情商、智商、逆商、社交商。性格等方面深入了解自己的5种方法，同时揭示了这些方面在整个人生中的地位和作用，帮助读者从不同角度，全面、科学地剖析和把握自我，从而在整体上给自己一个准确的评价和定位，并有意识地进行自我调节，在择业、交友、选择伴侣等人生各方面知己知彼，扬长避短，更顺利地实现人生的成功和幸福。