心理健康读本

　　第一章 政法干警的心理健康
　　第一节 政法干警要走出心理健康的认识误区
　　第二节 心理健康的标准
　　第三节 如何尽早觉察心理异常
　　第四节 政法干警自我心理调适的一般方法
　　第二章 人格解读
　　第一节 人格的构成
　　第二节 人格、健康与命运
　　第三节 人格的形成和发展
　　第四节 气质的差异
　　第三章 政法干警的情商
　　第一节 什么是情商
　　第二节 情绪影响身体健康
　　第三节 政法干警不良情绪的特点
　　第四节 政法干警不良情绪的自我觉知方法
　　第五节 政法干警不良情绪的一般调控方法
　　第六节 政法干警不良情绪的预防
　　第七节 几种常见不良情绪的调控方法
　　第四章 几种常见的不良心理
　　第一节 猜疑心理
　　第二节 偏执心理
　　第三节 嫉妒心理
　　第四节 抑郁
　　第五节 自卑心理
　　第六节 焦虑心理
　　第五章 工作压力的心理调适
　　第一节 基层政法干警心理压力
　　第二节 缓解压力的一般方法
　　第三节 情与法冲突心理的调整
　　第四节 执法对象扬言报复的应对方法
　　第五节 付出与回报不平衡心理的调整
　　第六节 开枪之后的心理调整
　　第七节 有效劝说他人的6种方法
　　第八节 抵制说服的策略
　　第六章 政法干警工作倦怠的调整与应对
　　第一节 政法干警工作倦怠的表现
　　第二节 工作倦怠的危害
　　第三节 政法干警工作倦怠的原因
　　第四节 工作倦怠的预防和应对
　　第七章 政法干警的人际交往
　　第一节 人际交往是维护身心健康的需要
　　第二节 人际交往是互惠互利的过程
　　第三节 人际交往应遵守的基本原则
　　第四节 宽容是从心底绽放的魅力花朵
　　第五节 尊重和赞美是温暖心灵的薪火
　　第六节 害羞是过于追求完美的表现
　　第七节 敌意是过于防卫的表现
　　第八节 有效交往的基本技巧
　　第八章 政法干警的婚姻保健
　　第一节 正确对待家庭矛盾
　　第二节 婚外情的应对与预防
　　第三节 离婚不是解决问题的唯一途径
　　第四节 和谐婚姻的构建方法
　　第九章 做一名快乐的政法干警
　　第一节 什么是幸福
　　第二节 警惕幸福路上的陷阱
　　第三节 搭建通往幸福的阶梯
　　参考文献
　　后记

　　    王淑合 中国人民公安大学教授，硕士研究生导师，心理学教研室主任，公安部公安民警心理健康网站负责人。 多年来一直从事警察心理学的教学和科研工作，出版著作3部，参编教材讲义6部，主持和参与省部级以上科研项目多项，发表论文50余篇。曾参与了4·28胶济铁路火车颠覆事故、5·12汶川地震及4·14玉树地震救援人员的心理疏导工作，多次立功受奖。 王纳新 河南省开封人民警察学校办公室主任、高级讲师。是河南省教育学术技术带头人，心理行为训练师，公安民警训练厅级教官。从教二十年来荣获“全国公安民警心理健康工作先进个人”、“河南省公安系统优秀教师”和“开封市十大杰出青年”等20多项省市级荣誉称号，荣立二等功1次。参编著作和教材5部，发表专业论文22篇，主持和参与11项省市重点调研课题，其中9项获省市奖励，《河南省公安系统心理素质训练模型研究》获河南省社科一等奖。

　　    《心理健康读本》分为政法干警的心理健康；人格解读；政法干警的情商；几种常见的不良心理；工作压力的心理调适；政法干警工作倦怠的调整与应对；政法干警的婚姻保健。 《心理健康读本》适合从事相关研究工作的人员参考阅读。