爱孩子，是父母的修行：一个智慧母亲的15年育子心得

　　第1章  女性一生中最重大的事情——可能不是嫁人，而是做妈妈
　　1.做好准备再怀孕——母亲的责任从怀孕前就已开始
　　2.孕早期——那一半慵懒一半性感
　　3.孕中期——美丽孕妇那段桃红色回忆
　　4.孕晚期——胎教，宁信其有用
　　5.男孩，还是女孩——爱它如它所是
　　6.血腥的艰难时刻——挺过去，做母亲就是要强悍起来
　　7.为什么没人说他漂亮——妈妈眼中有特殊的爱
　　话题1：选择顺产还是剖宫产
　　话题2：妻子是否应该要求丈夫陪同生产
　　话题3：关于孩子的性别与堕胎问题
　　第2章  出生～6个月——感谢孩子带我们回归爱与美
　　1.哺乳之难——月子产妇最需要家人同心同力
　　2.产假里的负疚日记——我要做更懂孩子的母亲
　　3.为幸福而画——留下与孩子的共同纪念
　　4.姥姥家的绿色食品——幼儿餐要兼具营养和美味
　　5.养儿方知父母恩——孩子成了我与父母的情感新纽带
　　6.幸福是一只小翠鸟——我陪孩子在大千世界里找幸福
　　话题4：母乳喂养，毁掉身材？
　　第3章  6个月～2岁——保持心的警醒与柔软，体察孩子的真实需求
　　1.断奶，别断掉情感抚慰——给孩子足够的心理安全感
　　2.牙牙学语，一步准确到位——不要低估孩子的学习能力
　　3.学会跟玩具相处——引导孩子投入和专注，才能开发智力；体察孩子真实情感，才能保护他的心灵
　　话题5：断奶之后，妈妈应该努力恢复身材
　　第4章  2岁～3岁——培养规则意识，真理也需要重复一千遍
　　1.活学活用“口红的口”——随时随地在生活中识字
　　2.千变万化“妹妹等我”——娱乐玩耍要有创意
　　3.“妈妈给我讲个道理吧”——真理也需要重复一千遍
　　4.变“求孩子吃饭”为“孩子求吃饭”——读懂孩子，坚持原则，不被要挟
　　5.培养清晰明确、长期遵循的生活规则——现在适当约束，未来才真自由
　　草莓一次只吃8颗/雪糕只能天热的时候吃/拒绝垃圾食品的诱惑/
　　摔倒了，怪天怪地就不怪自己？/躺下打滚？妈妈坚决不买账！
　　话题6：从16岁博士张炘炀的成长看早教——“不能输在起跑线上”是一句暧昧而阴险的洗脑广告
　　第5章  3岁～4岁：妈妈考研，北北监督——让孩子积极参与家中大事
　　1.同上幼儿园，为什么北北高兴、乐乐哭闹——提前做足功课，积极暗示很管用
　　2.第一次输液没有哭——了解和接受了真相，孩子才能战胜恐惧
　　3.北北学会了赞美别人——父母的肯定与赞美，培育孩子的宽容与体谅
　　4.我要考研——作为母亲，依然可以有梦，并去实现它
　　5.“妈妈你真棒，蹲下来让我亲亲你”——追梦的路上，孩子是妈妈最好的见证者，妈妈是孩子无形的榜样
　　话题7：育省心的孩子，做轻松的母亲
　　第6章  4岁～6岁——拒绝打造“神童”，培育一个心中有爱的孩子
　　1.“想妈妈的北北，祝妈妈好好学习！”——远隔千里，手写的书信连着母子心
　　2.北北的数学天分：“810=2”——面对孩子的天赋，我拒绝培养“神童”
　　3.小年夜路遇拾荒老人——给孩子创造机会，感受同情与爱
　　4.“妈妈也不会玩这个，一起学吧”——用积极的暗示，消除孩子的自卑与焦虑
　　话题8：作为母亲，尽量不要与尚幼小的孩子分开
　　话题9：“鹰爸”：造神有风险，下手须谨慎
　　第7章  6岁～10岁：在最普通的小学，在单亲家庭，北北健康成长——快乐和幸福是最重要的能力
　　1.三个小孩一台戏——引导孩子照顾弱小者，但尊重他的天性
　　2.姥姥坐过站，我在原地等——6岁的淡定，来自妈妈的理性教育
　　3.带5条红领巾的理由，妈妈相信你——孩子的撒谎未必是消极的,父母的信任肯定是积极的
　　4.从重点小学转学到普通小学——从容面对巨大落差
　　5.彻底告别“西班牙楼梯”——妈妈在哪里，哪里就是最好的家
　　6.小黄帽丢了怎么办——孩子不必被修剪成没有任何毛边的标准版好儿童
　　7.在北京郊区当一把野孩子——快乐地学，疯狂地玩
　　8.关于“单亲家庭”和“离婚”的对话——不隐瞒不欺骗，直面孩子的担忧
　　话题10：离婚对孩子的伤害到底有多大？
　　话题11：小学阶段疯狂择校真的有必要吗？
　　第8章  青春前期：从拧巴冲突到幽默和解——共情与欣赏，让孩子成为优美的自己
　　1.做作业到半夜，妈妈心疼又愤怒——放下偏执，为孩子的坚韧与执著而喝彩
　　2.妈妈第一次动手打孩子——父母的暴力是丑陋与无能的表现
　　3.拒绝背“新概念”课文——改变策略，“曲线救国”，殊途同归
　　4.母子之间“近似朋友关系”——共情与欣赏，调侃与幽默
　　5.作文写不好，何必急功近利——多看课外书，只要孩子乐在其中就会有收获
　　6.对身高的忧虑——是追求完美，还是爱慕虚荣
　　话题12：共情与欣赏，让孩子成为优美的自己
　　第9章  课外班和小升初的那些事儿——量力而行，将效率提到最高，将焦虑降到最低
　　1.只上两个课外班：奥数和英语——增加学习的挑战性，但不能成为负担
　　2.第一次参加数学竞赛，意外获得“走美”一等奖——歪打正着，带来了信心与激励
　　3.北北和乐乐的寒假快乐奥数——这样的学习不但是乐趣，而且是珍贵的记忆
　　4.娘儿俩的春天，每个周末都是那么刺激——北北参加竞赛，妈妈在咖啡屋写小说
　　5.获奖“专业户”遭遇不愉快的三件事——超脱对待，保护孩子心灵，让不愉快随风而去
　　6.卡着鱼刺去考试——如鲠在喉，祸不单行，苦中作乐
　　7.签约人大附中，谢绝理工大附中，放弃东城区推优——其实不管哪一种选择，我们都高兴
　　第10章  适当放手，让孩子独立面对世界——做个“狠心”的妈妈，孩子才能健康长大
　　1.“无人陪伴儿童”第一次乘飞机——初尝独自出行的乐趣
　　2.孩子独自去ZY教育上夜课——锻炼自立能力，也要顾及安全
　　3.独自坐火车硬座回姥姥家——是为了“赚”100元，还是为了自我磨炼
　　4.首都机场被困8小时，写下意识流随笔——见证孩子应对突发情况的能力
　　5.与妈妈在地铁上走散——父母的崩溃是因为低估了孩子的能力
　　话题13：母爱中最有价值、最值得赞美的部分——是本能的爱，还是理性的、建设性的爱？
　　第11章 人大附中：NB哥的寄宿生活——给他沃土，他就会茁壮成长
　　1.坚定地选择中学寄宿——为了北北独立，也为了妈妈自由
　　2.妈妈帮忙写检查——有时候，妈妈比老师更了解自己的孩子
　　3.逐渐适应寄宿生活——要独立，要自由，也要情感链接
　　4.看武侠小说惹来横祸——变堵为疏，培养孩子真正的自律
　　5.NB哥的个性与思想——全面成长和学习成绩一样重要
　　6.看淡物质虚荣——真正的自信来自于精神世界的富足
　　话题14：男孩要穷养，女孩要富养？
　　第12章  青春期：我和北北一起经历——理智引领，情感呵护，心灵链接
　　1.让北北独自去找父亲——父亲不在身边，父爱仍可以不缺失
　　2.三更半夜的母子谈话——触到孩子心灵的交流，才是有效的交流
　　3.北北的“国王早餐”——宠爱不是溺爱，不用担心爱太多会宠坏孩子
　　4.邀请北北“提供服务”——学会给予，才能更深刻地体会幸福
　　5.母子“同学”——相互探讨，共同提高，生命永远新鲜
　　话题15：为什么单亲妈妈养育的男孩会遭受“歧视”
　　话题16：不怕恋得早，就怕恋得糟——面对孩子早恋，父母应该怎么做
　　第13章  单亲妈妈的“花样”幸福生活——美好人生不设限，自我完善无止境
　　1.要做好妈妈，更要做好的自己——不但不矛盾，而且相辅相成
　　2.网络改变生活，博客改变人生——你是什么样的人，你就吸引什么样的人
　　3.婚姻可以无，真爱必须有——我对自己有信心，对人生本身有信心
　　4.从厨房到书房、琴房——做个心灵有力量的母亲，孩子受益终生
　　后记  做父母是一种修行

　　夜深，文学硕士，报社编辑，独立书评人，森梵文化机构首席评论员。翻译过多部经管图书，在《文艺报》《北京青年周报》《文汇读书周报》《中国报道》《北京文学》等报刊发表多篇评论和小说。
　　致力于文学评论写作、身心灵修行与女性教育研究，有志成为中国女性主义研究者、传播者与实践者。
　　追求健全人格、自由心灵，传播真善美爱，做独立、优美、慈悲、温暖的女性。

　　《爱孩子，是父母的修行：一个智慧母亲的15年育子心得》作者与全天下的父母真诚分享——60条育子心得：从怀孕准备到青春期教育，从如何培养孩子良好的学习习惯，如何增强孩子的独立和抗挫折能力，到如何使孩子发挥自己的天赋，形成优良的品格。既有温馨的小生活，更有闪光的大智慧。
　　17个热点教育话题：从“狼爸、鹰爸”教育模式的反思，到孩子择校、课外班的探讨，对家庭教育和父母的自我教育提出了独立、鲜明的见解。
　　15年与儿子的共同成长：她笃信，学会爱孩子，是父母的第二次成长，是父母必需的修行；她期待，有一天孩子展翅高飞，成为一个精神自由、内心快乐、灵魂幸福的人。