第一章 幸福不能承受“美容之轻”：为求美丽不择手段地“自虐”
把一张俏脸当“画板”
频繁染发
用“快速美白”改造被晒黑的皮肤
没有最瘦，只有更瘦
用水果代替正餐
长期穿高跟鞋
十几年如一日地留披肩发
睡个天昏地暗的“美容觉”
一心只做素食女
一个痘痘引发一场“排毒
第二章 幸福不能承受“消费之轻”：把“买得越多省得越多”当真理
总买打折货
在情绪的影响下购物
不区分哪些商品是需要的，哪些商品是想要的
认定“买得越多，省得也越多
忽视商家的返利返现金及奖励航空里程活动
从来不做预算
屈服于推销员的“柔性攻势
第三章 幸福不能承受“工作之轻”：忽视定位，职场发展受限于“无知”
面试时羞于谈薪水
为了饭碗丢掉人格
甘愿从事待遇与个人能力不匹配的工作
自掏腰包贴补公司费用
不舍得为头脑投资
谁都不得罪等于把谁都得罪了
眼睁睁看着功劳被人抢走
在办公室好逞口舌之能
把自己太当回事
锋芒毕露，功高盖主
将“大小姐脾气”带进职场
苛求职场公平
职业规划不明晰
第四章 幸福不能承受“理财之轻”：行乐须及时，潮女落得“财不理”
不清楚自己的净资产
不把财务健康视作首要任务
对自己积攒下来的钱，不做任何处理
没有自己名下的投资
没有明确的理财目标
拒绝学习理财知识
理财容易受他人思想的影响
把保险当储蓄购买
过度购买保险
……
第五章 幸福不能承受“恋爱之轻”：美男在前，感情很活跃大脑很短路
第六章 幸福不能承受“婚姻之轻”：对“专属领地”——丈夫严加看管
第七章 幸福不能承受“处世之轻”：情绪主导行为，规则似不存在
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