Chapter 1 我不是教你诈，这世界太复杂
一、为自己备一张面具
二、做好人，但不做滥好人
三、宁得罪君子不得罪小人
四、学会面对你讨厌的人
五、三思而后言
六、没有无条件的坦诚
七、爱哭的孩子有糖吃
八、不怕被利用就怕你没用
Chapter 2 别怀疑，这就是你看到的世界
一、先做适者，再做强者
二、你没有什么了不起
三、如何施予便如何得到
四、修炼你的“城府”
五、永远不要忘记“游戏规则”
六、别指望别人能迁就你
七、不要触碰他人的底线
八、守住自己的那一张底牌
九、做渺小但唯一的自己
十、被嘲笑的梦想越有实现的价值
Chapter 3 低调生存，是智慧也是艺术
一、难得糊涂才是福
二、冲动一直都是魔鬼
三、抱怨改变不了现状
四、“忍”是心头上的一把刀
五、该说“NO”的时候别嘴软
六、留一点退路给别人
七、任何时候都忌“吃独食”
八、不做讨人厌的唠叨嘴
九、谁都有当孙子的时候
十、笑到最后的才笑得最甜
Chapter 4 朋友总会比你想象中更重
一、总有一个人做不成的事儿
二、吸引你的人总会是与你有相似的地方
三、让自己在人群中引人注目
四、建立自己的人脉网
五、选择对你有帮助的朋友
六、与人交际中也要学会“厚脸皮”
七、微笑是接近他人最好的“敲门砖”
八、学会帮助他人，你将获得更多
Chapter 5 爱情是面包，不是生活的调料
一、学会面对爱情
二、别把友情当爱情
三、不是付出都有回报
四、不要轻易说出“我爱你”
五、越恨越束缚，越爱越自由
六、面对乏味的爱情
……
Chapter 6 生活。也可以培养气质
Chapter 7 这样做，你会在职场中如鱼得水
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