第一章 每一种创伤，都是一种成熟
忠告之一
不要幻想太多，不要感悟太多，不要痴心太多，不要放弃太多
忠告之二
不要抱怨生活给予的磨难，不要抱怨生命中的挫折
忠告之三
不要奢求不劳而获，在取得之前要先拳会付出
忠告之四
不要剥夺梦想的资格，不要死于浑浑噩噩
忠告之五
人生是短暂的，不要把力量用来行恶
忠告之六
永远不要奢求十全十美，不要抱怨生命的挫折
不要错过人生的低谷
忠告之七
不要做一个可有可无的人
忠告之八
不要错过生命的低谷，没有经历奋斗的人生是脆弱的
忠告之九
不要让依赖成为生命的束缚
忠告之十
永远不要抛弃诚信，否则虚伪的面具将会充斥每个角落
忠告之十一
不要沉睡在梦中，幸运的垂青会在身边溜走
忠告之十二
不要相信命运是冥冥中早已注定的，你可以改变它
忠告之十三
不要把他人的 忠告当做耳边风，
要结合自己的理智把其当做终生的座右铭
忠告之十四
不要让生命太过于匆忙，慢下脚步会发现更多的美景
忠告之十五
不要让梦想的花朵枯萎，你总有时来运转的时候
忠告之十六
不要索取回报，不要灰心丧气，爱需要持续
忠告之十七
不要让怒火燃烧理智，弃恶就是从善
忠告之十八
不要在事物变化了的时候，而观念仍在原地踏步
忠告之十九
不要把自己孤立于人群之外，要用豁达的心态去体会人生
忠告之二十
无论在困境之中还是即将成功之时，都要闭紧嘴巴
忠告之二十一
不要让苦难支配你的生活，要微笑着面对它
忠告之二十二
最大的耻辱不是恐惧死亡，而是恐惧生命
忠告之二十三
不要生活在懒惰和醉生梦死之中
忠告之二十四
不要为镜中月水中花奔波辛劳
忠告之二十五
不要虚度光阴，时间已经不是过去的那个样子
忠告之二十六
不要书到用时方恨少，业精于勤而荒于嬉
忠告之二十七
永远不要终止对理想的追求
忠告之二十八
只有心中的平静，才是自己可以主宰的平静
忠告之二十九
不要过于追求华丽铺陈
忠告之三十
快乐不是肤浅的肥皂剧
忠告之三十一
不要试图改变不可能改变的事
忠告之三十二
不要用眼睛来看世界，而要用心来体会
忠告之三十三
不要做金钱的奴隶，不要过分计较意外的得失
第二章 一件事如果值得做好，就值得去做
忠告之一
不要让环境阻碍个人潜力的发挥
忠告之二
不要对重复工作失去耐心
忠告之三
永远不要轻视和猜忌合作者
忠告之四
不要因为红眼病看不清差距
忠告之五
不要妄想齐头并进，要分轻重缓急
忠告之六
不要被动服从，不要把命运交给别人把握
忠告之七
不要把工作当成一种负担
忠告之八
不要只依靠个人的力量，要开发自己所拥有的一切资源
忠告之九
不要轻言放弃，即使你以后的路还很长
忠告之十
不要顺着他人的逻辑去考虑问题
忠告之十一
不要以卑微的心做卑微的工作
忠告之十二
不要陷入欲速则不达的局面，不准备而妄动必遭损失
忠告之十三
不要做一天和尚擅一天钟，工作需要积极主动
忠告之十四
不要执行有缺陷的制度
忠告之十五
不要主观意识太重，应注重团队合作
忠告之十六
不要做不能胜任的工作，也不要大材小用
忠告之十七
不要将简单问题复杂化，要找出关键之处
忠告之十八
不要高估实力，要正确地评价自己
忠告之十九
不要简单地工作，要大胆革新
忠告之二十
不要一味强调秩序，混乱的行动要比有序的停滞好得多
忠告之二十一
不要因为制度小而不遵守
忠告之二十二
不要拘泥于一种方法，达到目的的方法很多
忠告之二十三
不要把时闽无益地浪费在由于损失而引起的不愉快中
忠告之二十四
不要因为过于自负而错失捷径
忠告之二十五
不要让最突出的特长掩盖自己的其他优点
忠告之二十六
永远不要奢求鱼和通熊掌能够兼得
……
第三章 合适就好，不需要太完美
第四章 没有口水与汗水，就没有成功的泪水
第五章 为别的人尽最大的力量，最后就是为自己尽最大的力量
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