靓肤膜术

　　想变漂亮，只要做到以下几点
　　适合不同皮肤类型的食物面膜
　　DIY食物面膜所需的辅助材料
　　制作食物面膜和香皂所需的工具
　　敷面膜的基本顺序和方法
　　消除毛孔污垢和角质护理
　　绿茶洁面油
　　红糖洁面剂
　　蛋清洁面剂
　　牛奶洁面剂
　　盐洁面剂
　　啤酒洁面剂
　　米糠面膜
　　红酒面膜
　　菠萝面膜
　　苹果面膜
　　问题肌肤的镇静和皮脂护理
　　胡萝卜面膜
　　卷心菜面膜
　　西兰花面膜
　　绿茶面膜
　　艾草面膜
　　海带面膜
　　芦荟面膜
　　西红柿面膜
　　栗子皮粉面膜
　　白醋面膜
　　洋葱面膜
　　红豆面膜
　　橡子粉面膜
　　黄褐斑、斑点护理和美白
　　草莓面膜
　　土豆面膜
　　大米面膜
　　生菜面膜
　　黄瓜面膜
　　西瓜皮面膜
　　香瓜面膜
　　菠菜面膜
　　红薯淘米水面膜
　　猕猴桃面膜
　　石榴面膜
　　橘子面膜
　　保温、营养和延缓衰老
　　香蕉面膜
　　葡萄面膜
　　梨面膜
　　燕麦粉面膜
　　黑芝麻面膜
　　大麦粉面膜
　　洋蘑菇面膜
　　大蒜面膜
　　蛋黄面膜
　　巧克力面膜
　　大豆面膜
　　制作天然护肤品和洁面皂
　　苹果爽肤水
　　柠檬爽肤水
　　芝麻爽肤水
　　黄瓜爽肤水
　　艾草爽肤水
　　豆浆护肤霜
　　彩椒洁面皂
　　菠菜洁面皂
　　巧克力洁面皂
　　美丽加法
　　手部护理
　　唇部护理
　　眼部护理
　　足部护理
　　头发护理
　　全身护理
　　把男朋友变成花样美男

　　金志映，曾经因过敏性皮肤而苦恼的Yoyobebe，通过使用不含化学成分的天然面膜，拥有了健康、充满生气的皮肤。这之后，她开始向公众介绍这些任何人都可以很方便地制作的天然食物面膜，一度成为热门话题。
　　她是韩国最大的社区网站Cyworld（中国赛我网的始祖）肌肤美容频道的冠军作《用1000韩元变漂亮》（1000韩元约合5元人民币）的作者。Yoyobebe目前运营着肌肤美容主题的社区网站，并且为女性网站CasYlFoxy、1300K、Olive TV以及多个互联网美容网站的专栏撰稿并做讲义，广泛传播着天然食物面膜。

　　中医学中有一条金科玉律，叫做“医食同源”，说的是饮食和医药的根源相同。用食品治愈疾病的方法叫做食疗法。平常我们吃的食物，很多都可入药。此书中介绍的就是那些既是食物同时也是中药材的、营养充足的材料。
　　古代先贤孔子、孟子都说过，通过书本学习知识远远不够，只有将这些知识真正地融入自己的身心，才是真正的学习。就是说，学习要用头脑领会、用身体亲自体验。本书除介绍了护肤的相关知识，还介绍了体验的方法，单是计完这本书还远远不够，必须亲自制作各种面膜，亲身体验，才能成为真正的皮肤美人。