日式保健按摩（附DVD光盘1张）

　　第一章 日式按摩的指压魅力
　　一、自成一派的日式指压按摩
　　二、日式按摩的保健原理
　　三、日式按摩的环境营造
　　四、日式按摩对哪些人最有效
　　五、日式按摩对哪些人不适合
　　第二章 日式按摩的基本功
　　一、日式按摩的基本手法
　　二、按摩的主要部位与力度
　　三、按摩的先后顺序
　　四、按摩的用具
　　五、日式按摩的注意事项
　　第三章 日式按摩的流程
　　一、俯卧位按摩
　　1.背部按摩
　　2.俯卧位腿部按摩
　　二、仰卧位按摩
　　1.手部按摩
　　2.躯干按摩
　　3.腿部按摩
　　附录：常用穴位及其功用
　　一、头颈部常用穴位
　　二、胸腹部常用穴位
　　三、背腰部常用穴位
　　四、上肢常用穴位
　　五、下肢常用穴位

　　《日式保健按摩》体验日式绿色养生疗法，尽享东方轻松健康之旅专业按摩技师晋级范本，家庭养生自疗方案自成-体的11种日式指压按摩法，学习正宗的日式养生术。指压手法可促进肌肉纤维的收缩和伸展运动，从而改善肌肉的营养状况，增强肌肉的弹性，恢复体力。正确按摩人体的经穴，还有畅通血液、促进体液循环、加速淋巴流动的功效。日式按摩的主要作用点就是人体的动脉血管，通过人体动脉血管的三玄性空间运动规律，对人体的经脉进行有效的调节。通过指压刺激皮肤，达到调整内脏器官运作、养肾补元、促进激素分泌、激发青春活力、调节人体内分泌的作用。日式按摩手法，使用力度因部位的特点而不同，按摩先后有序：日式指压结合使用搓、捏和拍打等按摩手法，有缓解精神疲劳、释放压力、消除忧虑及紧张的效果，同时有利于慢性疾病的康复，提高人体免疫力、防止血管老化等等。纯正地道日式按摩手法，配合纯正天然植物精华按摩油配方，对人体进行按压、摩擦、推拿，从而刺激皮肤神经、改善肤色肤质、缓解肌肉疲劳，具有消脂纤体、排毒养颜的功效。教你营造和风式清新优雅的环境，打造舒适的氛围，让你尽情享受日式按摩的闲适舒缓。