读懂人生禅意智慧

　　第1章 拈花微笑，倾听幸福的声音
　　幸福，源自内心的简约 002
　　幸福的六种敬礼方法 003
　　幸福的意义在于付出，而不是索取 004
　　幸福三要素，缺一不可 005
　　内心清净，乃幸福的活水源头 007
　　懂得分享，才能拥有加倍的幸福 008
　　把握住现在，就把握住了幸福 010
　　幸福的极致是流泪 011
　　第2章 活出真我，给幸福做一个标注
　　幸福，取决于你如何看待自己 014
　　只有尊严的“太阳”才能照亮幸福之路 015
　　学会爱自己，源于对幸福的珍重 017
　　做好自己，方可活出别样风采 018
　　认识自己，一室六窗 020
　　走自己的路，让别人去说吧 021
　　拥有自我评判的标准 022
　　省视自己，走出迷茫的森林 023
　　抬起头，幸福需要一些自信 024
　　“我执”是自缚的蚕茧 026
　　第3章 吐故纳新，幸福存于一呼一吸间
　　生命的圆满在于质量，而非长度 030
　　生命应由你自己把握 031
　　生与死，都是人生的里程碑 032
　　珍惜生命，给幸福一个“载体” 034
　　盛满希望，生命才不会枯萎 035
　　修德积善，人定胜天 037
　　保持一颗初心，珍藏生命的灵性 038
　　为生命树立合适的目标 039
　　生命本无不可逾越的“鸿沟” 041
　　珍视今天，不必恐惧未知的死亡 042
　　第4章 活出阳光心态，面朝幸福满心微笑
　　心态是一把双刃剑，不要让正面生锈 046
　　把悔恨抛在身后，幸福只在前方 047
　　总会有理由快乐，只要你愿意 048
　　清除妄念之草，勤植心灵后花园 049
　　想开了就是天堂，想不开就是地狱 050
　　悲观主义会让幸福避而远之 052
　　淡泊，让生活清净而从容 054
　　收拾心情，别让忧虑淹没幸福 055
　　行看流水坐看云，难得平常心 056
　　有了信任，人生才能阳光明媚 058
　　挫折面前不低头，才能迎来阳光 059
　　第5章 放宽胸怀，方能装下一海的幸福
　　打开胸怀，释放自己的灵魂 062
　　豁达，是到达幸福的一种大境界 063
　　生活中的烦恼，一笑了之 065
　　拿得起，放得下，才是真幸福 066
　　选择，是一种有智慧的放弃 068
　　宽容，给幸福一片容身之地 069
　　心有多大，世界就有多大 071
　　吃点小亏，也是一种幸福 072
　　“不辩”是一种大胸襟 073
　　释怀-“忘”“记”之间的黄金分割线 075
　　第6章 每一次感恩，都是在回味幸福
　　心怀感恩，珍惜来之不易的幸福 078
　　用感恩滋养幸福 079
　　感谢你所拥有的，这山不比那山高 080
　　感恩，是从身体到心灵的沐浴 082
　　拥有一颗感恩的心，你就能时时触摸幸福 083
　　逆境感恩，即是减轻心中的痛楚 084
　　感谢折磨，它让你更加坚强 086
　　感谢对手，他们给了你壮大的机会 087
　　即使失败了，也别忘记花一分钟感恩 089
　　第7章 拂去心灵的尘埃，还幸福一抹清鲜色
　　幸福不嫌贫爱富，只怕懒汉 092
　　贪婪是人性的鸦片，请来容易送走难 093
　　不要被金钱吞噬了良心 095
　　心中不染“铜臭” 096
　　抵住诱惑，你才能赢得最终的幸福 098
　　洗净尘埃，还原心灵的庄重 100
　　多贪多欲，永远是穷人 101
　　欲望太炙会让幸福之井干涸 103
　　无欲则刚，淡泊明志心自远 104
　　抛去虚名，不为其所累 106
　　自私的绳索，拴不住如风的幸福 107
　　名利本是衣冠冢 109
　　第8章 广结善缘，让幸福结伴而行
　　学会倾听，胜过十张利嘴 112
　　患难之时见真情 113
　　山外有山，幸福只在低头处 115
　　一语善言，让幸福温暖心间 117
　　送轮明月于人，月光也会照耀你心 118
　　用欣赏的态度广结善缘 120
　　放低姿态，大海本在最低处 121
　　繁花莫开尽，得意莫忘形 122
　　朋友不必多，一个半足矣 124
　　友不贵多，谁都期待一场“高山流水”的相识 125
　　第9章 写意生活，享受和谐幸福人生
　　给幸福的生活脱去冗繁的装束 128
　　未雨绸缪，打造自己的快乐人生 129
　　没有最好的，只有最适合的 130
　　简单的生活，也能诠释幸福 131
　　将命运置于不系之舟 133
　　像孩子一样清净快乐 134
　　慢下来，幸福无处不在 136
　　及时行善，用爱温暖人生 138
　　不必跟命运争吵，学会顺其自然 139
　　清茶伴炉，静享此刻 140
　　静下心来，享受阳光的恩赐 142
　　感悟自然，享受绿色的安慰 144
　　第10章 视坎坷为通往幸福的“卵石”路
　　人生如茶，用坎坷沏开自己 146
　　不必畏惧苦难，幸福是争取来的 148
　　泥泞留痕，用苦难练就自己 149
　　不必拒绝生命的雕琢 151
　　忍耐苦难，才能走向成功 152
　　不如意，是因为拥有太多 153
　　换一种心境，逆境也能成为顺境 155
　　勇于正视，苦难中也藏着幸福的种子 156
　　怀旧情结适可而止 157
　　失败时，要善于变通 158
　　面对困难，要懂得自救 160
　　在不如意的人生中好好活着 161
　　从容地接受人生中的变故 163
　　第11章 用幸福的方式，练就玲珑的处世之道
　　规则是个容器，你只需做水 166
　　自伞自度，求人不如求己 168
　　退步原来是向前 169
　　待人以诚，不以貌取人 170
　　能承担得起责任，才能担负得起大任 172
　　找准捷径，早一点找到幸福 173
　　适时隐藏锋芒，锋芒太露必招致灾祸 175
　　小聪明可得一时之快，大智慧方可一世欢畅 177
　　慎言慎行，不做是非的传播者 179
　　幸福藏在付出的怀抱里 180
　　尽善尽美，用现实的方式去实现理想 182
　　沉默，有时候是最好的回答 184
　　给他人留路，也是在给自己留余地 185
　　“内直”的处世智慧 187
　　第12章 一次美丽的邂逅，一场幸福的延续
　　爱情是一种“宿命” 190
　　与其徘徊不定，不如好好珍惜眼前人 192
　　爱，需要勇敢的说出来 194
　　爱是一捧沙，攥得越紧失去越快 196
　　容颜会在时光中变化，不变的是永恒的眷恋 197
　　“爱”，不是自私的占有 200
　　牵着手，人生道路一起走 201
　　卸下伪装，为爱人展示最真实的自己 202
　　给爱人点起一盏温暖的照明灯 204
　　失恋不失态，留一点美好回忆在心中 205
　　“高高在上”的爱情难有善果 208
　　第13章 温馨满屋，弹奏锅碗瓢盆的幸福之乐
　　谨慎的婚姻，蕴含着执著与守候 212
　　争吵，会让幸福悄悄溜走 213
　　没有十全十美，却有全心全意 215
　　宽容一些，留点余地给幸福 216
　　不要随便给婚姻“洗牌” 217
　　母亲的“账单”上，回报是“0” 220
　　父爱无言，撑起家庭的幸福 221
　　不要在父母的课堂上迟到 223
　　来不及报答，是无法弥补的遗憾 224
　　学会沟通，给孩子们架一座理解的桥梁 226
　　松松土，让孩子茁壮成长 227
　　做孩子心中“快乐的天使” 229
　　赞赏是家庭幸福的“秘诀” 230
　　用坦诚增进两代人之间的感情 232
　　第14章 时常加点幸福禅，工作也能甘之如饴
　　接受压力，就是接受成长的机会 236
　　及时努力，及时幸福 237
　　工作是生活的一种馈赠 239
　　做好现在的事情，切莫预支明天的烦恼 240
　　精诚所至，金石为开 241
　　认真地对待工作，认真地对待幸福 243
　　做好小事，才能成就大事 244
　　不过一碗饭，不过一念间 246
　　量力而行，尽力而为 247
　　莫道闲言，善恶到头终有报 249
　　保持幽默，使沉闷的工作变得有趣起来 251
　　沉默-智者的低调 252
　　专注，成功就在不远处 254
　　第15章 给幸福算一笔账：健康是“1”，其他都为“0”
　　健康，人生第一财富 256
　　保持运动，让生命之树常青 257
　　相信自己的健康状况，不要杞人忧天 258
　　谁能保持健康，谁就是最幸福的人 259
　　没有健康的体魄，幸福从何谈起 261
　　不必一生操劳，健康才是你最大的资本 262
　　在疲惫之前休息，才能重新扬帆启程 263

　　宋洁心，毕业于汉语言文学专业，有深厚的文学基础，先后在报社、杂志社、网站工作，独立创作的长篇小说《蛊婚》曾多次获得新浪网首推，并被各大小说网站转载，点击率已逾百万。先后参与策划、编辑《世界上最妙趣横生的思维游戏》、《智商导图2——哈佛剑桥最风靡的思维游戏》、《聘你——顶尖企业高薪职位面试心经全集》等市场畅销书。

　　我们知道，每个人都有追求幸福的权利。然而，很多时候我们却苦于无法得到幸福。问题出在什么地方呢？也许“禅意智慧”能帮我们解开心头之惑。所谓“禅意智慧”，是虽卧地而犹为乐的知足，是笑对艰难坎坷的坦然，是对无理诘难适时适度的沉默，是人与人之间的宽容和谅解……
　　禅，并不能给你智慧，而只能帮助你开启自己的智慧。但愿每一次的翻阅，你都能从《读懂人生禅意智慧》中收获一次感悟，从而在人生道路上得到更多的幸福。