老爸老妈养生家常菜

　　A提升精力的菜
　　参芪鸡肾煲
　　沙锅鹅掌炖口蘑
　　羊杂蘑菇汤
　　爆鱿鱼卷
　　炖羊肉条
　　油爆虾丁
　　枸杞拌螺片
　　双笋牛肝菌
　　椒香红牛肝
　　甘麦大枣汤
　　青红椒泡菜
　　泡红椒海带
　　凉拌海兔
　　人参鳜鱼
　　炒海螺片
　　双皮刀鱼
　　清烹里脊
　　青苹果鲜虾汤
　　草决明杞子牛肉汤
　　滑熘里脊
　　B增加免疫力的菜
　　明虾白菜蘑菇汤
　　返老还童汤
　　滑炒鱼片
　　熘鱼段
　　葱白大蒜汤
　　辣腌萝卜条
　　雪菜牛肉汤
　　泡苦瓜
　　百合冰糖蛋花汤
　　烩酸辣鱼丝
　　……
　　C补血安神的菜
　　D健脑益智的菜
　　E补脾健胃的菜
　　F益肾壮腰的菜
　　G预防“三高”的菜
　　附录

　　    怎样延缓更年期？怎样的饮食结构使人长寿？怎样让感化的动脉变“软 ”？怎样自我锻炼康复老年慢性病？《老爸老妈养生家常菜》从自我保健、问疾求医、饮食养生、中老年心理、更年期对策入手，为父母提出了全面保健的指导意见。
　　    《老爸老妈养生家常菜》是一本为父母量身订做的健康忠告。珍惜健康，创造活力，享受快乐每一天……《老爸老妈养生家常菜》从日常生活、饮食、心理入手，为父母精心度身订制的健康手册，深入浅出地阐述怎样合理保健。全书从自我保健到问疾求医，从饮食到养生，从生理到心理，给父母提出了全面保健的指导意见，具有很强的指导性。