《个人求生技能》
第一章 海上求生
第一节 船员与海上风险
第二节 海上求生中遇到的主要困难
第三节 海上求生的一般原则
第二章 海船救生设备
第一节 救生设备的种类
第二节 救生圈
第三节 救生衣
第四节 救生服和抗暴露服
第五节 保温用具
第六节 船用抛绳设备
第七节 视觉信号
第八节 应急无线电设备
第九节 海上撤离系统
第三章 船舶应变部署和演习
第一节 应变部署表和应变卡
第二节 应变信号
第三节 应变演习
第四章 弃船行动
第一节 弃船前的准备
第二节 离开难船的方法
第三节 扶正倾覆的救生筏
第四节 在水中登上救生艇筏
第五章 水中漂流待救
第一节 穿着救生衣游泳
第二节 未穿救生衣漂浮
第三节 油火水面待救
第四节 低温效应及预防
第五节 在鲨鱼出没水域应采取的行动
第六节 其他危险的海洋生物
第六章 救助落水人员
第一节 船舶救助落水人员
第二节 救助艇救助遇险人员
第三节 进入水中救助
第七章 荒岛求生
第一节 海上辨别方向
第二节 接近陆地的迹象
第三节 登上荒岛
第四节 荒岛求生
第八章 获救
第一节 船舶救助
第二节 直升机救助
参考文献
附表货船应变部署表
《防火与灭火》
《基本急救》
《个人安全与社会责任》
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