激发转变：挑战自我的思维谬误

　　序章
　　第一章  情绪是可以管理的
　　第一节  是什么影响了你的情绪
　　第二节  情绪和思维是好朋友
　　第三节  好认知带来好情绪，谬认知带来坏情绪
　　第四节  不要让这些认知影响你
　　第二章  挑战思维模式
　　第一节  换一个思维框架吧
　　第二节  转换的途径：ABCDE模式
　　第三节  挑战的技术
　　第三章  行动和总结
　　第一节  制定行动计划
　　第二节  规则式行动计划
　　第三节  做好反馈和总结工作
　　第四节  如果受导者拒绝改变怎么办
　　小结
　　参考书籍

　　    向毅斌：西北工业大学工学博士，深圳市远界管理咨询有限公司顾问。古志锋南京大学计算机科学与技术专业学士，深圳市远界管理咨询有限公司顾问。

　　    在形式 方面本书则精心设计了两个卡通角色来扮演辅导员，通过他们在工作和生活 中 碰到的困难和产生的困惑，用互动式情境漫画来展示辅导员需要掌握的知识 和能够应用到 的技能。 《激发转变（挑战自我的思维谬误）》主要是面向企业管理者、社会工作 者、企业文化建设者等专业读者。同时也为心 理学爱好者和普通大众搭建了一座贴近企业社会工作、贴近企业文化建设、 贴近心理学应 用最新成果的桥梁。