不较真：做心平气和的自己
第一章 是非不必争人我，彼时何须论短长
不为自己的名利打主意，不斤斤计较自己的得失，不争辩彼此的是非，烦恼何来呢？在纷繁复杂、物欲横流的大千世界中，要想不迷失自我，则需要一份难得的淡定之心，不必争来争去。
争辩是无聊的事
控制住情绪，做心平气和的自己
聪明难，糊涂更难
争来“一口气”，却失去了做人的大气
第一不是争出来的，而是做出来的
有人跟你争，你就让他赢
以出世之心做入世之事
做人不要太精明，也不能不精明
快乐不是得到的多，而是计较的少
不满人家是苦了自己
即使占理，也要有温和的态度
不要拿别人的错误惩罚自己
第二章 不较真：
逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养
人生有所求，求而得之，我之所喜；求而不得，我亦无忧。若如此，人生哪里还会有什么烦恼可言？苦乐随缘，得失随缘。以“入世”的态度去耕耘，以“出世”的态度去收获。
可以执著，不要较真
较真是恶的导火索，宽容是善的催化剂
知足的人最走运，不较真的人最幸福
别被较真左右了你的心
不较真，才有更多时间去成就圆满
凡事不必太较真
执著对的，不较真错的
第三章 不苛求
有缘即住无缘去，一任清风送白云
完美来自内心，圆满来自修炼。不较真才有时间去成就完满，不较真才不会离圆满越来越远。为没有漏掉的东西心存感激吧，要知道，追求过于完美也就没有了完美，只有越简单才会越快乐，越纯真才会越安宁。
苛求圆满的人，反而离圆满越远
珍惜身边的一切人和事
认识到不圆满，才有机会走向圆满
过于追求完美也就没有了完美
越简单越快乐，越纯真越安宁
学会放弃才能登上人生的巅峰
为没有漏掉的东西心存感激
第四章 能圆融，才通达：
真风流不在谈锋盛，大自在皆因悟道深
世事洞明皆学问，人情练达即文章。一句话道尽人情世故中的百般滋味，千种心情。处世之道在于圆融，能圆融，才有可能通达；能知道及时转弯，才不会撞到南墙；能灵活对待生活中的各种考验、挫折与磨难，才能将自己的人生路走得更顺畅、更潇洒。
执著于形，不如变通处世
不如意事太多，不必太计较
既然不能改变，那就顺其自然
心随路转，要学会转弯
学会接纳，才有快乐
不论是非事，不做是非人
心态放平了，事情就顺了
第五章 心境宽，人自在：
眼内有尘三界窄，心头无事一床宽
人生有多少愁苦是自己招来的？有多少气、多少恨、多少不平是自己给自己带来的？因为心眼太细，因为心胸太窄，因为缺少做人的大气，烦恼、生气、愤怒、不平始终紧随着你。正如星云大师所说：“一个人的胸襟开阔，则事事如意，不论到哪里都会觉得这个世间很美好。”
把别人的批评当成是赞美
别让仇恨断了自己的后路
变老并不表示成熟，真正的成熟在于看透
活在当下，有些事必须遗忘
别跟自己的人生较劲
对自己诚实，没人能欺骗你
忘记不好的，记住好的
天堂和地狱在每个人的心里
宽恕的是别人，解脱的是自己
永远感谢给你逆境的人
石头本无意，何必自生怨
别在意，人生需要一点傻气
第六章 淡得失，常释怀：
吃些亏来原无碍，退让三分也无妨
人生有不公平，那是因为你没有看开；人生有烦恼，那是因为你斤斤计较于自己的得失，不能看淡失去的，烦恼都是自己找的。只有对名与利、得与失看开了，看透了，才能彻底将烦恼抛弃，让自己的人生充满阳光、幸福与快乐。
人生难免有不如意，看开就好
与其绝望，不如给自己一个希望
烦恼多数来自于自己
人生要看透，快乐才会有
看开，想开，烦恼自会离开
别为打碎的茶壶而念念不忘
随缘不变，不变随缘
别在意，浑水总有澄清的时候
忍一下，一切都会过去的
第七章 人生苦短，珍惜眼前：
知足眼前皆净土，通达身外有浮云
把宝贵的时间用在了与人较真，与人争论上，等到临去时才会发现，人生太短暂，时间太匆促，自己太执迷不悟。
人生苦短，生命不过呼吸间
世界很精彩，并非黑白分明
珍惜拥有的就是幸福
不比较，只看自己拥有的
人生无常，珍惜当下
得到未必是享受，失去未必是痛苦
别等到失去时才发现对方的好
随缘自适，烦恼即去
知足的生活才会有乐趣
第八章 大肚能容，天下太平：
草木有情皆长养，乾坤无地不包容
人生多少凡尘事，都在烟雨红尘中。包容可以化解一切纷争，包容可以免除一切争吵，包容可以消除公平与不公平的界限，包容更可以灭却心头火，点起佛前灯。
灭却心头火，胜点佛前灯
妥协是一种优雅，不较真是一种宽容
心宽，路才会越走越宽
脾气来了，福气就没了
诚意比语言更能感化人
会包容的人内心最美丽
只有爱才能征服人心
宽容是一种风度，更是智慧
第九章 低调做人，潜心做事：
心地清净方为道，退步原来是向前
天使会飞，是因为她把自己看得很轻。再有成就的人也要从最底层做起，再有才华的人也要脚踏实地，认认真真做人，踏踏实实做事，不较真于自己获得的多少，不计较自己的回报有多少，只在乎自己的成长有多少。
天使会飞，是因为她把自己看得很轻
谦卑处世人常在
风头不可出尽，便宜不可占尽
想出头，先学会低头
先擦亮自己的窗户，才能看清窗外的美景
别只顾欣赏别人，先做好自己
不悲过去，非贪未来
第十章 懂取舍，能放下：
莫言常道世上愁，放下凡心人不忧
既然无用，干吗还要抓在手里；既然是一种负担，干吗还要放在心头；既然带不走，干吗还要死死守住不放手？能舍、肯舍、敢舍，是真舍得；能放手、肯放手、敢放手，是真放手。
舍得放下，需要大智慧
握紧拳头，里面什么也没有
执著是一种负担，放下才是解脱
放弃一棵树，得到的是一片森林
别守着那些带不走的东西不放
放下手里的，才能得到更多的
懂得放弃，走得再远也能回头
攥着恶，难以成就善
第十一章 有求皆苦，无求自安：
若无闲事挂心头，便是人间好时节
给欲望一个落脚处吧，多一些知足，多一些满足，学会只欣赏而不拥有，只追求而不贪求。要知道，人生路上，有求皆苦，无求才能心安。
拥有开心，没有的也不奢望
适可而止，才有恰如其分
欣赏而不拥有
心门敞开，清风自来
让欲望有个落脚处
有求皆苦，无求自安
想要最好的，但别忘了自己的初衷
人到无求品自高
不为自己的名利打主意，不斤斤计较自己的得失，不争辩彼此的是非，烦恼何来呢？在纷繁复杂、物欲横流的大千世界中，要想不迷失自我，则需要一份难得的淡定之心，不必争来争去。
争辩是无聊的事
控制住情绪，做心平气和的自己
聪明难，糊涂更难
争来“一口气”，却失去了做人的大气
第一不是争出来的，而是做出来的
有人跟你争，你就让他赢
以出世之心做入世之事
做人不要太精明，也不能不精明
快乐不是得到的多，而是计较的少
不满人家是苦了自己
即使占理，也要有温和的态度
不要拿别人的错误惩罚自己
第二章 不较真：
逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养
人生有所求，求而得之，我之所喜；求而不得，我亦无忧。若如此，人生哪里还会有什么烦恼可言？苦乐随缘，得失随缘。以“入世”的态度去耕耘，以“出世”的态度去收获。
可以执著，不要较真
较真是恶的导火索，宽容是善的催化剂
知足的人最走运，不较真的人最幸福
别被较真左右了你的心
不较真，才有更多时间去成就圆满
凡事不必太较真
执著对的，不较真错的
第三章 不苛求
有缘即住无缘去，一任清风送白云
完美来自内心，圆满来自修炼。不较真才有时间去成就完满，不较真才不会离圆满越来越远。为没有漏掉的东西心存感激吧，要知道，追求过于完美也就没有了完美，只有越简单才会越快乐，越纯真才会越安宁。
苛求圆满的人，反而离圆满越远
珍惜身边的一切人和事
认识到不圆满，才有机会走向圆满
过于追求完美也就没有了完美
越简单越快乐，越纯真越安宁
学会放弃才能登上人生的巅峰
为没有漏掉的东西心存感激
第四章 能圆融，才通达：
真风流不在谈锋盛，大自在皆因悟道深
世事洞明皆学问，人情练达即文章。一句话道尽人情世故中的百般滋味，千种心情。处世之道在于圆融，能圆融，才有可能通达；能知道及时转弯，才不会撞到南墙；能灵活对待生活中的各种考验、挫折与磨难，才能将自己的人生路走得更顺畅、更潇洒。
执著于形，不如变通处世
不如意事太多，不必太计较
既然不能改变，那就顺其自然
心随路转，要学会转弯
学会接纳，才有快乐
不论是非事，不做是非人
心态放平了，事情就顺了
第五章 心境宽，人自在：
眼内有尘三界窄，心头无事一床宽
人生有多少愁苦是自己招来的？有多少气、多少恨、多少不平是自己给自己带来的？因为心眼太细，因为心胸太窄，因为缺少做人的大气，烦恼、生气、愤怒、不平始终紧随着你。正如星云大师所说：“一个人的胸襟开阔，则事事如意，不论到哪里都会觉得这个世间很美好。”
把别人的批评当成是赞美
别让仇恨断了自己的后路
变老并不表示成熟，真正的成熟在于看透
活在当下，有些事必须遗忘
别跟自己的人生较劲
对自己诚实，没人能欺骗你
忘记不好的，记住好的
天堂和地狱在每个人的心里
宽恕的是别人，解脱的是自己
永远感谢给你逆境的人
石头本无意，何必自生怨
别在意，人生需要一点傻气
第六章 淡得失，常释怀：
吃些亏来原无碍，退让三分也无妨
人生有不公平，那是因为你没有看开；人生有烦恼，那是因为你斤斤计较于自己的得失，不能看淡失去的，烦恼都是自己找的。只有对名与利、得与失看开了，看透了，才能彻底将烦恼抛弃，让自己的人生充满阳光、幸福与快乐。
人生难免有不如意，看开就好
与其绝望，不如给自己一个希望
烦恼多数来自于自己
人生要看透，快乐才会有
看开，想开，烦恼自会离开
别为打碎的茶壶而念念不忘
随缘不变，不变随缘
别在意，浑水总有澄清的时候
忍一下，一切都会过去的
第七章 人生苦短，珍惜眼前：
知足眼前皆净土，通达身外有浮云
把宝贵的时间用在了与人较真，与人争论上，等到临去时才会发现，人生太短暂，时间太匆促，自己太执迷不悟。
人生苦短，生命不过呼吸间
世界很精彩，并非黑白分明
珍惜拥有的就是幸福
不比较，只看自己拥有的
人生无常，珍惜当下
得到未必是享受，失去未必是痛苦
别等到失去时才发现对方的好
随缘自适，烦恼即去
知足的生活才会有乐趣
第八章 大肚能容，天下太平：
草木有情皆长养，乾坤无地不包容
人生多少凡尘事，都在烟雨红尘中。包容可以化解一切纷争，包容可以免除一切争吵，包容可以消除公平与不公平的界限，包容更可以灭却心头火，点起佛前灯。
灭却心头火，胜点佛前灯
妥协是一种优雅，不较真是一种宽容
心宽，路才会越走越宽
脾气来了，福气就没了
诚意比语言更能感化人
会包容的人内心最美丽
只有爱才能征服人心
宽容是一种风度，更是智慧
第九章 低调做人，潜心做事：
心地清净方为道，退步原来是向前
天使会飞，是因为她把自己看得很轻。再有成就的人也要从最底层做起，再有才华的人也要脚踏实地，认认真真做人，踏踏实实做事，不较真于自己获得的多少，不计较自己的回报有多少，只在乎自己的成长有多少。
天使会飞，是因为她把自己看得很轻
谦卑处世人常在
风头不可出尽，便宜不可占尽
想出头，先学会低头
先擦亮自己的窗户，才能看清窗外的美景
别只顾欣赏别人，先做好自己
不悲过去，非贪未来
第十章 懂取舍，能放下：
莫言常道世上愁，放下凡心人不忧
既然无用，干吗还要抓在手里；既然是一种负担，干吗还要放在心头；既然带不走，干吗还要死死守住不放手？能舍、肯舍、敢舍，是真舍得；能放手、肯放手、敢放手，是真放手。
舍得放下，需要大智慧
握紧拳头，里面什么也没有
执著是一种负担，放下才是解脱
放弃一棵树，得到的是一片森林
别守着那些带不走的东西不放
放下手里的，才能得到更多的
懂得放弃，走得再远也能回头
攥着恶，难以成就善
第十一章 有求皆苦，无求自安：
若无闲事挂心头，便是人间好时节
给欲望一个落脚处吧，多一些知足，多一些满足，学会只欣赏而不拥有，只追求而不贪求。要知道，人生路上，有求皆苦，无求才能心安。
拥有开心，没有的也不奢望
适可而止，才有恰如其分
欣赏而不拥有
心门敞开，清风自来
让欲望有个落脚处
有求皆苦，无求自安
想要最好的，但别忘了自己的初衷
人到无求品自高
人活这一辈子，究竟有什么是我们必须要的？真正需要的就是良好的心态和闲适的心情。
做人固然不能玩世不恭，游戏人生，但也不能太较真，认死理。太较真了，就会对什么都看不惯，让自己活得很累。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
做人固然不能玩世不恭，游戏人生，但也不能太较真，认死理。太较真了，就会对什么都看不惯，让自己活得很累。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
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