第一讲 成长，痛并快乐着
1.幼犊
2.十八岁出门远行
3.五帝本纪·虞舜
4.与韩荆州书
5.青春
第二讲 生命是单程的旅行
1.一滴水可以活多久
2.水调歌头
3.吊古战场文
4.尘世是唯一的天堂
5.完整生命的三个层面
6.热爱生命
第三讲 爱，是不能忘记的
1.《论语》十则
2.蓼莪
3.又呈吴郎
4.长恨歌
5.多年父子成兄弟
6.王瑶先生的烟斗和酒杯
7.爱情问题
第四讲 铁肩担道义
1.《孟子》二章
2.日知录·廉耻
3.张中丞传后序
4.后汉书·班超传
5.呵旁观者文
6.山峦
第五讲 和而不同
1.《老子》二章
2.晏子论“和”与“同”
3.清华大学王观堂先生碑铭
4.容忍与自由
5.当众人都哭时，应该允许有的人不哭
6.我的世界观
第六讲 我爱这土地
1.采薇
2.雪落在中国的土地上
3.祖国土
4.听听那冷雨
5.月是故乡明
6.住多久才算是家
7.我们究竟应不应当爱国
第七讲 往事并不如烟
1.词二首：临江仙·滚滚长江东逝水
南乡子·登京口北固亭有怀
2.古诗二首：马嵬关山月
3.回答
4.历史的乡野（节选）
5.苦难记忆：为奥斯维辛集中营解放四十五周年而作（节选）
6.活在历史中（节选）
第八讲 敬畏自然
1.春江花月夜
2.前赤壁赋
3.敬畏自然
4.敬畏生命
5.蚂蚁大战
6.大自然在反抗
第九讲 诗意地栖居
1.“慢慢走，欣赏啊！”——人生的艺术化
2.古诗二首：问刘十九
自题金山画像
3.《世说新语》选：魏晋风流：阮籍、嵇康、刘伶、王子猷
4.逍遥游
5.面朝大海，春暖花开
6.秋爽斋偶结海棠社
第十讲 美丽的中文不老
1.教中文（三首）
2.文字是肉做的（三则）
3.现代汉语再认识（节选）
4.在母语中生存
5.救救中文
6.美丽的中文不老
第十一讲 邂逅文学，悦读阅美
1.略论语言形式美（节选）
2.风雨如晦鸡鸣不已
3.魏晋风度及文章与药及酒之关系
4.王安忆讲 《呼啸山庄》
5.人间词话（十则）
6.《边城》——沈从文先生作
7.重复
第十二讲 徜徉在艺术的殿堂
1.对于艺术家，自然中的一切都是美的
2.看蒙娜丽莎看
3.说园
4.鱼的艺术——鱼的图案在人民生活中的应用及发展
5.听颖师弹琴
6.秦腔
7.李欧梵VS周星驰
后记
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