12周摘掉眼镜恢复视力（第6版）（内赠视力测试表及改善视力工具）

　　序言
　　第1周 视力改善之前——认识你的眼镜
　　第2周 贝茨方法基础——视力与性格
　　第3周 贝茨方法入门——简单而有效的基本方法
　　第4～5周 视力改善游戏之一——通过运动和语言来改善视力
　　第6～7周 视力改善游戏之二——通过想像来改善视力
　　第8～9章 视力改善游戏之三——通过光线和色彩来改善视力
　　第10周 融会贯通法之一——绘画游戏
　　第11周 融会贯通法之二——开启你的左右脑
　　第12周 融会贯通之三——调动你的左右眼
　　12周之后 当贝茨方法成为一种习惯
　　附录一 贝茨博士阅读用眼习惯建议
　　附录二 贝茨博士儿童视力保护建议

　　爱德华·索夫博士，美国芝加哥眼科医院院长，全美眼科协会副会长。

　　《12周摘掉眼镜恢复视力》（第6版）着重从精神、心理方面阐述了各类屈光不正的形成原因，并用行为治疗的方法帮助人们，用日常的闲暇时间，通过运动、想象、太阳、光线、色彩等简单易行的方法，逐渐摘掉眼镜，恢复明亮的目光，重拾失去的自信。后一部分详细阐述了儿童的各个发育期视力保健的方法，帮助年轻的父母们正确对待孩子的视力发育，使人类的后代都能拥有良好的视力。在目前学校里学生们鼻梁上的眼镜日益增多的严峻形势下，此书可说是雪中送炭。最后本书帮助人们制定适合自己的详细计划，一步步地实现摘掉眼镜的愿望。
　　本书介绍的方法是从几十年的实践经验中总结出来的，这些方法不依赖任何医疗器械，没有昂贵的费用，也不需要高深的理论。自然视力改善方法不需要占用你过多的时间，你可以在上班上学的路上，在办公室喝咖啡的时间和晚饭前后的时间进行练习。释放压力，舒展镜片后紧锁的眉头，恢复左右脑的平衡，通过运动、想象力、太阳、色彩、光线、开启大脑等"游戏"方法，来达到恢复视力的目的。
　　内赠视力测试表及改善视力工具（仅限此版）。