法国女人不会胖

　　开篇
　　第一章  在美国开头……我超重了
　　第二章  浪子回头的女孩归来
　　奇迹医生的处方
　　魔法韭葱汤
　　蛋黄蔬菜汤
　　第三章  迅速重塑自己头三个月
　　第四章  三个C的故事
　　第五章  我们需要礼仪
　　第六章  季节和调节品
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　　米雷耶·吉利亚诺，在法国出生成长，中学时代曾到美国担任一年的交换学生，踏入职场不久便定居美国至今。目前是全球第二大香槟生产商——凯歌香槟（Clicquot，Inc．）的总裁兼执行长。米雷耶有个美籍丈夫，夫妇俩定居纽约，但经常飞往法国巴黎和美国各地。

　　一位定居美国的法国女性，对法国文化和法国女人再熟悉不过。在本书中，她要揭露法国女人保持苗条的神奇力量。说穿了，她们进餐也不忘用脑袋，离开餐桌时不会撑得半死，也不会饿肚子，法国女人一天一定吃三餐；法国女人宁愿吃一片上好黑巧克力，也不要一打廉价的士力架；法国女人不吃“无脂肪”、“无糖”或是任何经过人工方法剥夺自然风味的食物；法国女人并不常秤体重，宁可以双手、双眼、服装记录自己的身材。
　　新鲜、多样、均衡、享受，这不仅是保持窈窕的饮食原则，也是法国式美好生活的方针。

　　开篇
　　第一章  在美国开头……我超重了
　　第二章  浪子回头的女孩归来
　　奇迹医生的处方
　　魔法韭葱汤
　　蛋黄蔬菜汤
　　第三章  迅速重塑自己头三个月
　　第四章  三个C的故事
　　第五章  我们需要礼仪
　　第六章  季节和调节品
　　第七章  又一些能迷惑自己的菜谱
　　第八章  珍贵的液体生命之水
　　第九章  面包和巧克力
　　第十章  像法国女人一样运动
　　第十一章  愿望的国度
　　第十二章  人生的阶段
　　第十二章
　　外篇  生活的计划
^ 收 起　　

　　米雷耶·吉利亚诺，在法国出生成长，中学时代曾到美国担任一年的交换学生，踏入职场不久便定居美国至今。目前是全球第二大香槟生产商——凯歌香槟（Clicquot，Inc．）的总裁兼执行长。米雷耶有个美籍丈夫，夫妇俩定居纽约，但经常飞往法国巴黎和美国各地。

　　一位定居美国的法国女性，对法国文化和法国女人再熟悉不过。在本书中，她要揭露法国女人保持苗条的神奇力量。说穿了，她们进餐也不忘用脑袋，离开餐桌时不会撑得半死，也不会饿肚子，法国女人一天一定吃三餐；法国女人宁愿吃一片上好黑巧克力，也不要一打廉价的士力架；法国女人不吃“无脂肪”、“无糖”或是任何经过人工方法剥夺自然风味的食物；法国女人并不常秤体重，宁可以双手、双眼、服装记录自己的身材。
　　新鲜、多样、均衡、享受，这不仅是保持窈窕的饮食原则，也是法国式美好生活的方针。