没有你的故事，你是谁？

　　前言
　　译者序
　　1  乔是个没有责任心的人
　　2  失眠
　　3  妈妈不许我唱歌
　　4  我无法忍受乔治爱上了琳达
　　5  房租上涨了，我很担心
　　6  欢迎来到嗜酒者匿名互戒会
　　7  弗兰克对我颐指气使
　　8  我无法忍受妈妈操纵我
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　　    拜伦·凯蒂（Byron Katie）   
　　    美国最著名的心灵导师；
　　    享誉世界的心灵书籍畅销作家；
　　    “一念之转”理论的创始人；
　　    《时代周刊》称她为21世纪的灵性创新者；
　　    《伦敦时报》称她为这个时代最激励人心的导师；
　　    《洛杉矶时报》称她的“一念之转”是最简单、最有效清除烦恼的方法；
　　    她的理论曾影响了包括著名身心灵导师埃克哈特·托利、韦恩·戴尔、芭芭拉·安吉利等数千万追求心灵成长的人；
　　    她自创的“转念作业”，是我们每个人改善婚姻、家庭、人际关系、职…
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　　    《没有你的故事，你是谁？》这个题目取自拜伦凯蒂著名的“转念作业单”中的最后一个反问：如果没有这个想法，你是怎样的人？这是转念工作坊中最令来访者打动的一句话，这句话曾经引导了众多来访者走出自己的痛苦。
　　    痛苦通常是因为我们对于自己、他人或事情总是执著于一个特定的想法，只要这个想法存在，它就会编造出无数的故事来支撑它的真实性。而当痛苦背后的想法被撤离时，痛苦就无法再成立了。凯蒂的这本书就是要带领我们学会对着痛苦背后的想法警觉，然后考察它的真伪。
　　    这本书收藏了拜伦·凯蒂在美国和欧洲带领的工作坊实录。参加工作坊的人和大多数人一样，有的身患疾病、有的刚刚失恋、有的正在面临婚姻危机、有的因为同事关系和金钱而烦恼……他们都在凯蒂的帮助下摆脱了这些烦恼。我们能在每一个案例中看到拜伦·凯蒂敏锐的头脑和强烈的仁慈是如何帮助每个人为自己卸掉这些“不可动摇”的现实，让他们重新认知自己的…
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　　前言
　　译者序
　　1  乔是个没有责任心的人
　　2  失眠
　　3  妈妈不许我唱歌
　　4  我无法忍受乔治爱上了琳达
　　5  房租上涨了，我很担心
　　6  欢迎来到嗜酒者匿名互戒会
　　7  弗兰克对我颐指气使
　　8  我无法忍受妈妈操纵我
　　9  癌症毁了我的生活
　　10  我妹妹是妓女
　　11  母亲使我成了受害者
　　12  我丈夫不应该离开我
　　13  我不够好——总有人比别人强
　　14  我父亲虐待我
　　15  对上帝又气又怕
　　附录
　　后记
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　　    拜伦·凯蒂（Byron Katie）   
　　    美国最著名的心灵导师；
　　    享誉世界的心灵书籍畅销作家；
　　    “一念之转”理论的创始人；
　　    《时代周刊》称她为21世纪的灵性创新者；
　　    《伦敦时报》称她为这个时代最激励人心的导师；
　　    《洛杉矶时报》称她的“一念之转”是最简单、最有效清除烦恼的方法；
　　    她的理论曾影响了包括著名身心灵导师埃克哈特·托利、韦恩·戴尔、芭芭拉·安吉利等数千万追求心灵成长的人；
　　    她自创的“转念作业”，是我们每个人改善婚姻、家庭、人际关系、职场、工作等各层面生活的法宝；
　　    她的作品已被译为中国、意大利、荷兰、德国、法国、西班牙、葡萄牙、瑞典以及马其顿等各国语言广为流传。
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　　    《没有你的故事，你是谁？》这个题目取自拜伦凯蒂著名的“转念作业单”中的最后一个反问：如果没有这个想法，你是怎样的人？这是转念工作坊中最令来访者打动的一句话，这句话曾经引导了众多来访者走出自己的痛苦。
　　    痛苦通常是因为我们对于自己、他人或事情总是执著于一个特定的想法，只要这个想法存在，它就会编造出无数的故事来支撑它的真实性。而当痛苦背后的想法被撤离时，痛苦就无法再成立了。凯蒂的这本书就是要带领我们学会对着痛苦背后的想法警觉，然后考察它的真伪。
　　    这本书收藏了拜伦·凯蒂在美国和欧洲带领的工作坊实录。参加工作坊的人和大多数人一样，有的身患疾病、有的刚刚失恋、有的正在面临婚姻危机、有的因为同事关系和金钱而烦恼……他们都在凯蒂的帮助下摆脱了这些烦恼。我们能在每一个案例中看到拜伦·凯蒂敏锐的头脑和强烈的仁慈是如何帮助每个人为自己卸掉这些“不可动摇”的现实，让他们重新认知自己的。
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