做一个幸福的班主任

　　序
　　前言
　　第一章  理论与方法
　　1  积极教育：班级变革的价值追求
　　1.1  教育视域里的“积极”
　　1.2  积极教育观照下的“幸福”
　　2  班主任：幸福的缔造者
　　2.1  发现幸福
　　2.2  传递幸福
　　2.3  创造幸福
　　3  研究方法：质的研究
　　第二章  在班级日常工作中享受福乐感
　　1  福乐：不要活在过往，生活从现在开始
　　2  “教育”之乐：把别人当自己
　　2.1  假如我是学生
　　2.2  即使我是老师
　　2.3  我和你
　　3  “管理”之乐：把别人当别人
　　3.1  与学生“智斗”
　　3.2  让惩罚快乐起来
　　4  “悦己”之乐：乐人之乐，人亦乐其乐
　　4.1  乐人之乐：把自己当别人
　　4.2  福乐在己：把自己当自己
　　第三章  在班主任岗位上提升工作满意度
　　1  工作满意度：允许自己不完美，你就得到了幸福
　　2  对人满意：不苛求别人
　　3  对己满意：别和自己过不去
　　3.1  感恩：对拥有的一切心存感激
　　3.2  乐观：让自己充满希望
　　4  对事满意：不要为打翻的牛奶而哭泣
　　第四章  在自身的成长中追寻生命的意义感
　　1  生命的意义感：“你不仅愿意埋头拉车，更愿意常常抬头看路”
　　2  抱负：规划好自己的职业生涯
　　3  教学：练就看家本领
　　4  专业化：解放班主任之路
　　5  学习：我读书，我成长
　　6  改变：向自己突围
　　7  成长：别做自断经脉的苹果树
　　第五章  在班级生活中实现班主任的职业幸福感
　　1  职业幸福感：班主任专业发展的重要维度
　　2  班主任的职业幸福感：德福一致
　　2.1  主观感受与专业发展
　　2.2  心理体验与伦理规定
　　2.3  主观幸福感与心理幸福感
　　3  班主任的职业幸福之路：变革班级生活
　　3.1  快乐的生活
　　3.2  投入地生活
　　3.3  有意义的生活
　　后记

　　    王洪明，中学高级教师，上海市高级学校心理咨询师，现任上海市松江区教师进修学院科研部主任，研究生学历，教育学博士，上海市普教系统名校长名师培养工程重点培养对象（教师）。近年来，主持两项上海市教育科学研究项目、一项上海市学校德育决策咨询研究课题、一项上海市学校德育实践研究课题，参与多项省市级以上课题研究，重点对幸福感、学校心理咨询、德育等领域进行了研究。《教师心灵智慧与成长》（副主编）获上海市第九届教育科研成果三等奖；《市郊中小学教师主观幸福感的实证研究》获上海市第三届学校教育科研成果二等奖。在市级以上报刊发表论文60多篇，参与出版《班主任心理辅导技巧》、《班主任的专业化发展》、《学生心声细聆听——班主任与每一个学生》、《教师生涯中的心理成长》等多本著作。曾获上海市学校心理健康教育先进工作者、松江区第三届首席教师、松江区园丁奖、松江区教科研先进个人等称号。

　　    《做一个幸福的班主任》系“班主任的职业幸福感研究”项目成果，选取上海市数十名班主任的真实案例，分析基础教育阶段的班主任应如何在繁忙琐碎中做好职业规划，享受工作，发现幸福，让学生和自己共同成长，提高教学中的幸福感。