人生之旅
第一讲 莫让年华付流水
1.李大钊：《“晨钟”之使命——青春中华之创造》
2.古诗二首：无名氏《金缕衣》、颜真卿《劝学》
3.现代诗二首：穆旦《春》、于坚《作品5工号》
4.何其芳：《迟暮的花》
5.余华：《十八岁出门远行》
6.〔美〕塞缪尔·厄尔曼：《青春赋》
第二讲 爱，是不能忘记的
1.爱情诗七首：《蒹葭》、李商隐《锦瑟》、苏轼《江城子》、秦观《鹊桥仙》、徐志摩：《偶然》、冯至《遥遥》、〔爱尔兰〕叶芝《当你老了》
2.郁达夫：《水样的春愁——自传之四》
3.曹雪芹：《诉肺腑情迷活宝玉》（《红楼梦》节选）
4.池莉：《世俗男女》（《不谈爱情》节选）
5.〔奥〕茨威格：《一个陌生女人的来信》
6.汤显祖：《游园惊梦》（《牡丹亭》节选）
第三讲 不坠青云之志
1.王勃：《滕王阁序》
2.李白：《行路难》
3.林语堂：《失败了以后》
4.〔美〕戴尔·卡耐基：《一步一步走向希望》
5.〔美〕海明威：《“人不是为失败而生的”》（《老人与海》节选）
第四讲 朝圣者的灵魂
1.〔美〕弗朗斯·比·恰奇：《圣诞老人真的存在吗?》
2.唐君毅：《何谓宗教精神》
3.《圣经·创世纪》
4.多识仁波切：《二谛论》
5.佛教经文选读：《法句经》选读、《六度集经》选读
6.〔美〕斯威德勒：《全球伦理普世宣言》
第五讲 死亡与永生
1.庄子：《至乐》
2.鲁迅：《死火》
3.丰子恺：《渐》
4.史铁生：《我与地坛》（节选）
5.刘亮程：《寒风吹彻》
6.名人遗嘱：〔法〕戴高乐《我希望在安静中离开》、傅雷《死，也要死得清白》
仁爱之心
第六讲 发乎情止乎礼义
1.《论语》节选
2.朱熹：《家训》
3.〔美〕埃利希·弗洛姆：《当今的道德问题》
4.〔法〕卢梭：《天生怜悯心》
5.傅雷：《我们因你而骄傲》（《傅雷家书》节选）
6.林清玄：《期待父亲的笑》
第七讲 谁言寸草心
1.〔德〕爱因斯坦：《我的世界观》
2.毕淑敏：《孝心无价》
3.归有光：《项脊轩志》
4.胡适：《我的母亲》
5.朱自清：《给亡妇》
6.金庸：《胡一刀与苗人凤》（《雪山飞狐》节选）
第八讲 我爱这土地
1.鲁迅：《灯下漫笔》
2.古诗词三首：曹操《短歌行》、杜甫《闻官军收河南河北》、辛弃疾《水龙吟·登建康赏心亭》
3.现代诗二首：闻一多《发现》、艾青《我爱这土地》
4.巴金：《再论说真话》
5.余光中：《听听那冷雨》
6.〔英〕莎士比亚：《“生存还是毁灭”》（《哈姆莱特》节选）
第九讲 大爱无疆
1.〔美〕房龙：《序言》
2.〔美〕马丁·路德·金：《我有一个梦》
3.周国平：《恨是狭隘，爱是超越》
4.〔法〕雨果：《仁慈的力量》（《悲惨世界》节选）
5.〔俄〕列夫·托尔斯泰：《致张庆桐》
文明之思
第十讲 思与诗
1.〔英〕诺曼·考森斯：《计算机与诗人》
2.程亚文：《科学主义与科学精神》
3.苏步青：《理工科学生也要有文史知识》
4.北岛：《回答》
5.张善文：《谦谦君子的风范》
6.〔美〕罗素：《哲学的价值》
第十一讲 你真美啊，请停留一下
1.朱光潜：《刚性美与柔性美》
2.丰子恺：《中国画与西洋画》
3.金圣叹：《一字当百十来字用》
4.傅道彬：《月亮意象》
5.孙绍振：《江南春绝句》欣赏
6.郭英德：《成人不自在》
第十二讲 思古之幽情
1.苏轼：《前赤壁赋》
2.张若虚：《春江花月夜》
3.李广田：《野店》
4.朱湘：《书》
5.张爱玲：《封锁》
第十三讲 安得妙语定天下
1.吕叔湘：《笑话里的语言学》
2.冯梦龙：《苏小妹三难新郎》
3.刘向：《晏子使楚》（节选）
4.刘义庆：《世说新语二则》
5.刘宝瑞：《神童解缙》
第十四讲 浮生若有半日闲
1.关于琴棋书画的古诗五首：孟浩然《听郑五愔弹琴》、白居易《味道》、赵师秀《约客》、李白《草书歌行》、杜甫《题壁上韦偃画马歌》
2.梁实秋：《雅舍》
3.周作人：《喝茶》
4.萧乾：《茶在英国》
5.鲁彦：《钓鱼——故乡随笔》
自然之子
第十五讲 倾听天籁
1.〔美〕梭罗：《瓦尔登湖》（节选）
2.山水田园诗三首：谢灵运《登池上楼》、王维《山居秋暝》、柳宗元《渔翁》
3.〔英〕华兹华斯：《致布谷鸟》
4.刘向：《智者乐水，仁者乐山》
5.贾平凹：《静虚村记》
6.唐敏：《心中的大自然·虎》
第十六讲 神与物游
1.陶渊明：《饮酒》（之五）
2.朱自清：《春晖的一月》
3.葛兆光：《禅趣》
4.普济：《见山是山，见水是水》（《五灯会元》语录选）
5.任防：《述异记·烂柯山》
6.〔英〕雪莱：《致云雀》
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